Да, искам да тичам с теб! "; Атлетически клуб Маргарет Айлънд

СПОРТ ЗА ВЕЧЕ ЗА ВСИЧКИ: Елитна тренировка с професионални треньори за любители спортисти

"... Да, искам да тичам с теб!"

Тамас Таснади е колумнист на нашия екип. По време на последния ни разговор изчислихме, че групата на Zsuzsi Vajda работи от шест години. Оттук идеята да го представим в малък доклад, чието бягане - не преувеличено - промени живота му.

Томас! Бихте ли се интересували от това как сте живели преди? Спортувал си?

Бях сертифициран футболист като дете, но отпаднах през втората половина на гимназията и години наред не играех нищо. По-късно ходих да плувам месец-два на месец, но дори след 10-минутното плуване вместо това седях в сауната. Спортът не ми липсваше, не исках да бягам, дори не мислех за него. Спомням си ок. Преди 10 години, в един прекрасен есенен ден, бях зает в центъра на града и видях кея затворен. Изведнъж се появи бегач, а след това все повече и повече идваха след тях, можеше да има хиляди. Гледах ги, но не изпитвах никакво желание да бягам и там, всъщност не разбирах защо бягат.

Откъде дойде идеята да започнете да бягате? Ние сме привлечени от този спорт?

Около 30-годишна възраст започнах да изпитвам нужда да се движа. За мен не беше изключено да вдигам тежести в една стая или, quod Deus avertat, да тичам на бягаща пътека. Исках да се движа на чист въздух, така че мотора и бягането ми остават възбранени. Реших, че ще отида да карам с велосипед до острова, за да тичам. Дори не отне много време и познатите ми попитаха дали всичко е наред с мен, защото загубих няколко килограма. Дотогава диетата беше далеч от мен, но след това ми стана ясно, че докато бягам, мога да ям всичко, по всяко време, без да започна да напълнявам.

Въпросът за храненето

bg Следователно спортът е „освободен“. Освен това, каква промяна са донесли редовните упражнения във вашия живот?

Тези, които ме познават, знаят, че във вторник и четвъртък вечерта избирам и други дейности, освен бягане, само в много оправдани случаи. Бягането ме доведе до система, която, въпреки че понякога се отказвам, ми дава много повече, отколкото губи.

Коя беше първата ви сериозна цел с бягането?

Исках да бягам по архипелаг, без да влизам. Когато се получи, завърших двете обиколки, но не се получи след дълги седмици. Почти съм уверен, че това няма да ми свърши работа. Виждал съм няколко пъти, че Атлетически клуб Маргарет Айлъндмного хора се загряват, готови да тичат. Там също имаше вода, мислех, че ще пия и ще видя кои са тези хора. Почти не спрях дори, когато - като „конвертиращия“ в метрото - се обърнахте към мен, за да видите дали ще ми се тича с вас. Когато казах: "Да, искам да тичам с теб!" Нямах представа, че в живота ми започва ново време, което включва ходене на редовни тренировки, срещи с нови хора и започване на състезание по бягане. Почти след няколко минути, следвайки инструкциите на Zsuzsi (Zsuzsi Vajda), успях да избягам 10 километра и докато главата на природата се изкриви през есента, вече бях завършил успешно полумаратон и маратон.