Да бягаме или да не сме бременни Спортист с четири деца изпитва HAON
Тичането е във вашия живот от много дълго време. Той бягаше още през гимназиалните си години, макар и не с толкова голямо съзнание. „Всъщност нямаше интернет, който да е толкова лесен за навигация днес“, посочи той.
Да бягаш или да не бягаш?
- По време на първата ми бременност - с Марци - спрях да бягам. Общувах в списания за бъдещи майки и през 2003 г. преобладаваше отношението да не се движи бременна, особено да не бяга. Лоци, второто ми дете, вече се роди с излишните килограми и едва тогава започнах да бягам отново, главно за отслабване. След това отново пропуснах дълго време и междувременно животът ми също се промени драстично.
"В резултат на това се върнах към бягането и дотогава бях вкарал бащите-майки."
През пролетта на 2014 г. той се мести в Йоза, получава титлата посланик на спортния офис в Будапеща и организира бегаща общност в новата си резиденция - с третото си бебе под сърцето си.
„Що се отнася до мен, не позволих на пулса ми да избяга твърде високо заради бебето и обърнах голямо внимание на сигналите от тялото ми. Тичах в „демо режим“ до 25-та седмица. Последното голямо хвърляне дойде през 23-та седмица, когато със съпруга ми избягахме полумаратона по двойки, където получих около 9,7 километра.
„Една от целите ни беше да насочим вниманието към нея, при здравословна бременност е разрешено движение!“
Андреа Гечи подчерта.
- По това време коремът ми беше доста тежък, но до тридесетата седмица все още придружавах бегач с колело и редовно карах колелото си до училище с малкия си син Лоци.
Направи го!
„Когато се роди дъщеря ми Лука, започнах да бягам много смело, 17 дни след раждането. Това беше доста глупаво, тъй като мускулите на коремната стена все още не бяха затворени, матката още не се беше оттеглила в таза; но за щастие неприятностите бяха избегнати: нямах прогресия на матката “, честно каза той и добави, че това го кара да се върне към бегащата общност, която той е създал. Както се изрази, той се опитваше да се възстанови, което не успя напълно. „Бях с наднормено тегло, бягах няколко, пътувах по 6,5 километра три пъти седмично с количка, но това ме направи едностранно, защото бутах колата с една ръка. Това трябваше да бъде коригирано по-късно, каза той. Но имаше нещо, което работи чудесно.