Д-р Мариус Фодор
Зехтинът може да предотврати инфаркт и инсулт при затлъстели хора
Хората със затлъстяване или с наднормено тегло могат да започнат да променят живота си чрез малка промяна в диетата. Въпреки че тази промяна е малка, нейното значение е изключително голямо.
Според скорошно проучване, болните със затлъстяване хора, използвали зехтин поне веднъж седмично, са имали намалена тромботична активност.
С други думи, това означава, че такива хора са имали по-малко дебела кръв. Това е намалило риска от съсиреци, които са основната причина за инфаркти и инсулти. Изследването предполага, че консумирането на зехтин е изключително полезно.
Инсулт = инсулт
Това проучване беше наблюдателно и един от изследователите отбеляза, че зеленчуците, червеното месо и плодовете не оказват влияние върху вискозитета на кръвта. Изглежда, че упражнението също не влияе по никакъв начин на кръвта.
Контекстуалните доказателства показват, че зехтинът има антикоагулантни ефекти, наблюдавани по време на това проучване.
Зехтинът е основна съставка в средиземноморската диета и няколко проучвания вече показват, че този тип диета може успешно да намали риска от инсулт и инфаркт.
Етапи на епидемия от затлъстяване: Стратегии за намаляване на глобалния процент на затлъстяване
Нова статия, написана от Линдзи Джакс, асистент в Харвард, представя за първи път концептуален модел на прехода на затлъстяването. Този модел има способността да помага на властите в тяхната стратегия за намаляване на процента на затлъстяване.
Кои са четирите етапа на прехода на затлъстяването?
Първият етап в него се намират много страни от Латинска Америка и Близкия изток през 70-те години. На този етап затлъстяването започва да бъде основен проблем за общественото здраве, но не толкова широко разпространен, колкото днес. Характеристиките на този първи етап включват следното, съгласно статията, спомената по-горе:
Рискът от наднормено тегло се увеличава при деца, хранени със зърнено мляко
Необходимо е повишено внимание към излишните витамини и минерали. В случай на петгодишни деца рискът от наднормено тегло се удвоява, ако те консумират мляко от зърнени храни ежедневно от 1-годишна възраст, според проучване, публикувано в Pediatric Acta.
Експертите смятат, че млякото от зърнени култури не е нездравословно; проблемът обаче се крие в начина, по който се администрира. Проблеми възникват, когато такова мляко не се разглежда като вид храна, еднократно хранене, а се използва за добавяне към други храни, за да ги допълва.
Експертите вече свързват консумацията на мляко от зърнени култури и увеличения ИТМ на 1 и 1 1/2 години, но резултатите от настоящото проучване показват, че вредните ефекти продължават да съществуват дори няколко години по-късно.
В проучването са участвали 1870 деца в Швеция. Анализирани са следните данни: височина и тегло, заедно с информация за храната, която са яли. Сред 5-годишните 11,6% са с наднормено тегло и 2,3% вече са с наднормено тегло.
Рискът от затлъстяване и наднормено тегло се оказва почти двойно при тези деца, които на възраст 12 месеца консумират мляко от зърнени храни всеки ден.
Великденските сладки подхранват кризата със затлъстяването
Според последните съобщения супермаркетите не трябва да продават козунаци и други тематични сладки от март или дори по-рано, тъй като изглежда, че всеки четвърти купувач вече е изял поне една кутия шоколад, въпреки че Великден ще бъде следва само през април, според статистиката от Обединеното кралство.
Разбира се, можем да екстраполираме и да подозираме, че същото се е случило и у нас, като се има предвид, че още през март магазините бяха пълни с продукти за Великден.
Статистиката не е положителна за здравето
Според официалната статистика от Обединеното кралство 50% от гражданите вече са закупили и са изяли поне един празничен продукт на тема шоколад, а 23% вече са яли поне едно голямо шоколадово яйце.
От друга страна, повече от три четвърти от обществеността вярват, че супермаркетите продават великденски сладкиши твърде дълго преди това, според проучване сред 2000 възрастни според Telegraph.
Освен това изглежда, че приблизително 57% от родителите са заявили, че детето им е изкушено от цветните продукти с тематика за Великден, изложени близо до касите.
Какво трябва да знаете за управлението на теглото след бариатрична намеса
Бариатричната хирургия е най-ефективният метод за лечение на затлъстяване. Бариатричните хирургични процедури са тези, които могат да дадат на пациентите резултати за дълго време или дори за цял живот, ако приемат съветите и правилата, представени от лекаря.
Ето какво трябва да знаете за поддържането на тялото след бариатрична хирургия.
За да могат операциите със затлъстяване да бъдат възможно най-дълго ефективни възможно най-дълго, те трябва да бъдат част от цяла програма, която включва промени в диетата, упражненията и различни поведенчески промени, за да промени начина ни на лечение храни пациента и начина му на живот.
Тази комбинация от операция и промените, споменати по-горе, е най-безопасният начин да живеете много по-качествено и по-дълго.
Бариатричните операции включват монтиране на стомашен пръстен, стомашен байпас, гастректомия, стомашно сгъване и абдоминопластика, което всъщност е необходима козметична процедура след премахване на наднорменото тегло.
Изграждане на мускули и затлъстяване
Последните изследвания показват, че затлъстяването намалява способността на организма да изгражда мускулна маса и да я регенерира чрез упражнения.
Затлъстяването има много последици за здравето на тялото и изглежда, че това здравословно състояние може също да повлияе на начина, по който тялото изгражда или възстановява мускулната маса след сесия на интензивни упражнения. Никълъс Бърд ръководи това проучване в САЩ, което демонстрира неспособност за развитие на мускулна маса и усвояване на протеини след сесия за вдигане на тежести.
Провеждане на експеримента
В изследването са участвали девет възрастни с нормално тегло и девет други, които са били със затлъстяване. Бяха между 20 и 23 години. Участниците не са имали редовна тренировъчна програма и преди началото на проучването са били принудени да отговарят на въпроси, свързани със здравето.
Установен е техният толеранс към глюкозата и способностите за извършване на различни видове упражнения. След това на участниците в проучването беше даден фенилаланин за наблюдение на нивото на аминокиселини в кръвта и мускулите им по време на експеримента.
Фенилаламинът е основна аминокиселина, която може да се набави само от външни източници.
Липса на мед и затлъстяване
Ниските нива на мед в организма са свързани с мастните клетки, които съдържат повече мазнини. Изследователи са установили в проучвания върху мишки, че ниското ниво на медта има способността да "угоява" мастните клетки, променяйки начина им на обработка на "горива" като мазнини и захар.
Откритието допълва доказателствата, че медната хомеостаза един ден може да се превърне в лечение на метаболитни проблеми, включително затлъстяване. Експертите посочват, че въпреки че има връзка между медта и затлъстяването, открита в научните изследвания, са необходими по-задълбочени проучвания, за да се подчертае тази връзка още по-точно.
Недостигът на мед е по-често срещан по време на бременност, а рисковете, свързани с него, са генетични проблеми, причинени от меден дисбаланс. Диета, която съдържа зеленчуци, ядки и шоколад, обикновено съдържа достатъчно мед, за да поддържа оптималното си ниво в организма. Медта е от съществено значение за нашето тяло и поддържа много процеси като образуването на пигмент на косата, цвета на очите и също така подпомага образуването на нови кръвоносни съдове.Медният дисбаланс в тялото е свързан с някои неврологични проблеми, депресия и проблеми. на съня.
Антибиотици, антиацидни лечения и затлъстяване
Антибиотиците и антиацидните лечения, прилагани в детска възраст, са свързани с повишен риск от затлъстяване. Децата, на които са предписани антибиотици и понякога дори антиацидни лечения, могат да бъдат изложени на повишен риск от развитие на затлъстяване през първите години от живота.
Тези видове лекарства, особено ако се използват за по-дълги периоди от време, са свързани с увеличаване на теглото, според проучвания.
Съставът на чревната бактериална флора е тясно свързан с много аспекти на здравето на организма, включително затлъстяването. Някои лекарства като антибиотици или киселинно лечение могат да променят вида и обема на чревната бактериална флора.
За да анализират ефектите от излагането на деца на такива лечения и връзката със затлъстяването, експертите проучиха лекарството, предписано за 333 353 деца, чиито медицински досиета датират от 2006-2013 г. Децата бяха на максимум 2 години.
241 502 (72,5%) от децата са получили антибиотик, 39 488 (по-малко от 12%) са получили H2RA (подтискащи киселинността - антагонисти на хистамин 2 рецептора), а 11 089 (малко под 3%) са получавали PPI (протонни инхибитори) през този период.
Бариатрична хирургия и мъжественост: Как се подобряват бариатричните интервенции на мъжкия хормон
Според най-новите изследвания е установено, че бариатричната хирургия може да повиши нивото на основния мъжки хормон при мъжете, дори ако те нямат конкретен ефект върху качеството на сперматозоидите.
Мъжете, които са претърпели операция за лечение на затлъстяване, могат да се възползват от повишаване на нивата на мъжки хормон след операция.
Спермата им няма да бъде променена. Това са най-новите открития от последните проучвания, публикувани в списанието Obesity Surgery. Това е официалната публикация на Международната федерация по хирургия на затлъстяване и метаболитни заболявания (IFSO).
Изследването е ръководено от Shahzeer Karmali и е сътрудничество на два престижни университета. Юнг Лий от университета Макмастър и Джери Данг от университета в Алберта в Канада се погрижиха за анализа на изследванията.
Профилактика на диабет тип 2 с помощта на стомашния пръстен в стадия на симптомите на преддиабет
Стомашният пръстен е толкова ефективен за забавяне на развитието на диабет тип 2, колкото специфичните лекарства. Неотдавнашно проучване установи, че пациентите с преддиабет, които са били подложени на процедурата за монтиране на стомашен пръстен за борба със затлъстяването, са имали стабилизиране на заболяването, подобно на това при хората, лекувани с метформин, лечение на диабет.
Какво е преддиабет?
Накратко, преддиабетul е предупреждението на организма, че човек е на път да развие диабет тип 2 в близко бъдеще. Могат да бъдат идентифицирани пет основни симптома, които могат да предупредят, че човек е на път да развие диабет тип 2: