ЦВЕТНО Студио за гимнастика за жени
Защо да се движите дълбоко РАБОТА ® а от нашата зона на комфорт?
Защото:
deepWORK ®: зарежда се с енергия!
Това е концентрирана и в същото време изключително ефективна форма на движение.
Интензивната кардио тренировка, вид движение, което движи цялото тяло, включва лесни за научаване упражнения, свързани с ежедневни движения и редовни спортове, съчетава упражненията на bodyART ® и IRON SYSTEM ®.
Движенията не са изолирани, т.е. те не се фокусират върху една мускулна група, изолирана от останалите, те работят само върху тялото, като го развиват, но функционално, ние следваме движенията по време на тренировката, така че повече мускули могат да бъдат включени в работата .
DeepWORK ® се фокусира върху цялото тяло, работи върху дълбоките мускули, повишава ефективността на тялото, помага за поддържане на здравето.
Той прави реакцията на мускулите по-бърза, повишава нивото на сила, прави тялото по-гъвкаво!
Той се основава на философски основи, следва правилата на Ин-Ян и съчетава психическите и психическите противоположни ефекти на тренировката на bodyART.
Наличието на петте елемента - земя, дърво, огън, вода, метал - прави обучението холистично на практика.
Въпреки интензивността на уроците, енергията на участниците се увеличава, като освобождаваме отрицателните енергии, концентрирайки се само върху тялото си и дишането, ние ставаме без стрес до края на урока.!