Цветна салата с кротони, сандвич с шунка - форум

Обсъдете смесена салата с сапуни с кротон и шунка студени ястия (салати, дресинги и др.) Форум в областта на диетичните рецепти; 1/2 малка Маруля 1/4 краставица, нарязана 5 чери домата, малко хапчета ракета 1 малка. Лук на пръстени 1 чаена лъжичка зехтин сол, черен пипер, оцет от червено вино 1 супена лъжица нарязани билки (напр. Див лук, кресон, копър) с: 90 g пълнозърнест тост 10 g

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Диетични рецепти
  • студени ястия (салати, дресинги и др.)
  • Цветна салата с кротони, сандвич с шунка

Цветна салата с кротони, сандвич с шунка

1/2 малка Маруля
1/4 краставица на филийки
5 чери домата
някои таблетки рукола
1 малка Лук на пръстени
1 чаена лъжичка зехтин
Сол пипер
Червен винен оцет
1 супена лъжица нарязани билки (напр. Див лук, кресон, копър)
да се:
90 г пълнозърнест препечен хляб
10 г постна сурова шунка

Приготвяне: Поставете почистените съставки за салата в купа. Нарежете половината тост на кубчета, препечете в незалепващ тиган без масло, поръсете върху салатата. За дресинга разбъркайте оцет, подправки и олио. Смесете с билките в салатата. Покрийте останалите препечени филийки с шунка.

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Диетични рецепти
  • студени ястия (салати, дресинги и др.)
  • Цветна салата с кротони, сандвич с шунка

Оферти и спонсори

салата

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш