CSID Това, което се случва лекар бронз може да бъде здравословно или излагане на слънце, е ВИНАГИ

Лятото наближава бързо и много от нас нямат търпение да седнат на слънце и да получат перфектен загар. Но дори и да успеете да получите блестящ загар, кожата ви в безопасност ли е? Или излагането на слънце винаги е вредно?

което

Дерматологът Рос Пери разкрива последиците от тен за нашето здраве и как можем да избегнем изгаряния!

Това може да бъде здравословен тен за кожата?

Слънцето може да се превърне във враг номер едно за красотата и здравето на кожата, когато излагането е прекомерно и без подходящ слънцезащитен крем.. Ултравиолетовите лъчи са три вида: UVA, UVB, UVC. UVC лъчите се спират от атмосферата и UVA и UVB лъчите ви въздействат дори когато небето е облачно.

UVA лъчи, 98% от количеството UV лъчи, те са виновни за преждевременно стареене на кожата и рак на кожата, и UVB лъчи, които общо 2% от количеството UV, загряват кожата, причиняват изгаряния и причиняват бронзови и пигментни петна.

Дерматологът Рос Пери обяснява: „Изгаряне възниква, когато кожата е засегната от слънцето, което причинява зачервяване, възпаление и дори болка. Почерняването не е нищо повече от ултравиолетовата защитна реакция на кожата. Дъбенето не е нездравословно или опасно, ако е прогресивно. Всичко зависи от типа кожа. Тези, които все още са отворени, трябва да бъдат изложени на слънце за кратки периоди от време. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да се изгорите с надеждата, че изгарянето ще се превърне в бронз. "

Някои видове кожа, като тъмната кожа, имат висока поносимост към излагане на слънце, докато други, които са по-светли, не могат да бъдат изложени дълго време. Колкото по-малък е фототипът (особено фототипове I и II), толкова по-висок е SPF коефициентът. SPF 50 позволява 50 пъти повече излагане на слънце, отколкото без слънцезащитен крем.

Ако сте претърпели изгаряния, но кожата ви потъмнява, тя все още е засегната?

Дерматолозите посочват, че кожата все още е засегната от изгарянето, дори ако е зараснала и се превръща в бронз. Освен това бронзът няма да е траен. Важно е да запомните това желанието за тен не трябва да застрашава здравето на кожата ви.

Меланинът се нуждае от време, за да се натрупа в клетките, след което мигрира навън, за да образува защитен щит, така че внезапното и продължително излагане на слънце може да има само отрицателни ефекти, а изгарянията са най-чести.
В техния случай пилинг ефектът е нормален и е част от лечебния процес на деградирала кожа. Вместо, прогресивният тен дава на защитния пигмент достатъчно време, за да се активира.

Най-добрите начини за лечение на изгаряния

  • Ако кожата ви се бели или сте претърпели изгаряния, опитайте да прилагате студени компреси веднага щом забележите тези проблеми.
  • Гелът от алое може да бъде полезен поради овлажняващите си свойства.
  • Избягвайте излагането на слънце, докато кожата не се излекува
  • Ако кожата се отлепи, тя устоява на изкушението да се ексфолира. Кожата трябва да се регенерира със собствено темпо

Изгарянията увеличават риска от рак на кожата?

„Изгарянията са причина за безпокойство, особено за децата. Нездравословният тен може дори да удвои риска от развитие на рак на кожата по-късно в живота. Ситуацията не е толкова сериозна за възрастните. Ако обаче страдате в продължение на няколко години, рискът от развитие на рак на кожата се увеличава “, обяснява дерматологът Рос Пери.

Трикове за избягване на негативното въздействие на слънцето

Излагането на слънце трябва да бъде ограничено и дори да се избягва между 11:00 и 16:00, когато количеството и интензивността на UVA и UVB лъчите са максимални. Вместо това се насладете на защитата на естествената сянка: дърветата могат да намалят силата на лъчите с около 60%. За съжаление няма пълна слънцезащита. Избягването на прекомерно излагане остава основното правило за здрава кожа.

Съществуват и вещества, способни да унищожат свободните радикали и тяхното вредно действие и да повишат толерантността на кожата към слънцето:

  • провитамин А,
  • витамини С и Е.
  • цинк
  • селен
  • каротеноиди (естествени пигменти, присъстващи в плодовете и зеленчуците)

Не забравяйте водата: хидратираната кожа е по-защитена от слънчеви изгаряния.