CSID Какво се случва Обучение на доктор с TRX за тонизирано тяло! CSID Какво става, докторе
Създадени за обучение на американски военноморски военнослужещи, класовете TRX Suspension Training пристигат в Румъния през 2010 г., когато Дими Бутилка става първият сертифициран инструктор в тази област.
Междувременно TRX се превърна в задължителен елемент за спортисти и любители на движението!
Обучението TRX интегрира най-новите изследвания в областта с най-добрите военни практики, движения в обучението на спортни спортисти и техники за физическо възстановяване. Класовете за обучение по окачване са предназначени да развиват едновременно сила, баланс, гъвкавост и издръжливост.
Когато помолих Дими да тренира с мен, той веднага се съгласи. Както и да е, при последната ни среща във фитнеса той ме заплаши с жестоки тренировки в бъдеще! Голямо предимство на TRX е, че можете да го вземете със себе си навсякъде и по всяко време. Затова Дими предложи да те видя в парка. Приех, защото времето навън ме подкрепи напълно и идеята за тренировка в парка, в средата на деня и в средата на седмицата, ми се стори отлична.!
Започнах с няколко упражнения за крака, след това преминах към тези за корема, дъното, ръцете и т.н. Никога не ми омръзна за секунда! И повярвайте ми на думата, търпението не е моята силна страна. Въпреки че спортувам и преди съм опитвал TRX, този път тренировката ме накара да почувствам мускули, които не знаех, че имам.!
Изключително взискателни, упражненията ме накараха да завърша възможно най-скоро, но ме изпълниха с енергия и благополучие! Исках да изкрещя от болка, но мислех за резултатите (имах възможността да видя някои от клиентите на Дими и повярвайте ми, всички те изглеждат откъснати от рекламите по бански)! И тъй като все още не съм се отказал от идеята за квадратния корем, стоически съм се съпротивлявал.
След упражненията с TRX Suspension Trainer преминах към RIP, вторият продукт от гамата TRX. RIP Trainer използва иновативна система за издръжливост на кабела, за да създаде променлив товар, който позволява развитието на сила, гъвкавост и издръжливост на торса чрез цикли на движение, използвани в ежедневието и в спорта. Повечето спортисти тренират с TRX и RIP.
Независимо дали карате ски, тенис, футбол, голф, каяк или хандбал, тренировката за окачване е идеална за всеки спортист. Освен това фактът, че TRX се използва не само за тренировки, но и за физическо възстановяване след нараняване, го прави необходимост за всички любители на движението.
И ако някога сте се чудили как момчетата от специалните части успяват да поддържат форма, ще ви кажа! Или по-скоро Дими, който им помогна да тренират и ги научи как да използват TRX в своя полза.
Като жени не е задължително да искаме мускули и сила. Нека бъдем честни, единственото, което ни интересува, е да имаме тънки крака, изпъкнало дъно, тонизирани ръце, стоманен корем и талия, които биха направили завист на пчелите. TRX е способен на това и не само. И не, не е нужно да се отказвате от любимата си торта този уикенд! Всичко, което трябва да направите, е да продължите с добрата работа, да се научите да правите упражненията правилно и да оставите TRX да прави магия.!
Не, не ви обещава квадрати през първата седмица, но ви обещава усещане, което никога преди не сте изпитвали. Дългосрочно благополучие, висока енергия и различни познания за тялото ви.
Аз, например, никога не съм мислил, че ще разбера мускулната треска и ще се насладя на усещането за болка. Правя го сега, защото знам, че ще се превърне в резултат. Само добър резултат за плажа! В случай, че сте забравили, лятото е тук! И теорията „Аз съм пухкава, но смешна“ никога не проработи, буквално!