CSID Какво се случва Лекарски съвети за хора с разширени вени и циркулаторна недостатъчност
Разширените вени или необичайното разширяване на вените на краката са причинени от слабост на венозната стена. Ако тази стена беше достатъчно здрава, тя нямаше да се разширява с нарастване на вътрешното напрежение.
Сред факторите, които определят появата на разширени вени, са повишено венозно налягане, бременност, хроничен запек, а при възрастните хора проблемът се дължи на намалена периферна циркулация.
Голямо внимание! Разширените вени са повърхностни - тези, които виждаме, и дълбоки, тези, които не виждаме. Ако човек няма "сини и подути вени" на краката си, това не означава, че той няма разширени вени вътре!
Независимо от естеството на лечението, което сте избрали, алопатично или натуралистично, вземете предвид няколко съвета:
- не излагайте краката си на слънце и топлина, не вземайте горещи вани.
- не носете чорапи, панталони, жартиери и др., които стягат краката.
- не носете неудобни обувки, които държат краката ви в неестествени позиции за дълги периоди от време.
- отслабнете, ако имате проблеми с теглото.
- Ако трябва да стоите или седите дълго време, правете почивки на всеки 30 минути. Разходете се, движете краката си.
- спите с крака над главата си. Поставете възглавница под краката си или няколко книги под краката си.
- избягвайте запек, защото масата от необработени изпражнения притиска всички структури в таза, включително вените.
- прилагайте студени компреси върху краката, за да съживите циркулацията.
- Упражнявайте се редовно, ходенето е най-добре.
Прочетете повече в "Наръчникът по природна медицинаДе J. L. Berdonces, труд, публикуван на ВСИЧКО Издателство.