CSID Какво се случва Докторът дизайнер Александру Циуку е отслабнал с 15 килограма

Александър се отказа от хляб, тестени изделия, ориз, картофи, олио, сладкиши, семена и пържени лешници. Освен това след 19.00 часа му било позволено само да пие вода или чай. Ето какво още яде.

„Ям зеленчуци толкова, колкото и месо. Не съм вегетарианец, но не мисля, че храненето е пълноценно без месо. Опитвам се да поддържам балансирана диета "

Вече няколко месеца нов стил на хранене консумира зеленчуци по-често от преди. „Елиминирахме някои зеленчуци като картофи, домати, моркови или цвекло. Любимите ми са маруля, спанак, рукола, аспержи и броколи.

Репичките, доматите, зелето, лукът, патладжаните и чушките идват веднага след това, а варените зеленчуци, които никога не ям, са моркови, пащърнак и тиквички “, каза Сиуку.

„Рядко, защото не отговарям за доставките. Но за женската част от семейството (съпруга, майка и свекърва) органичното е критерий, който често е в основата на решението за покупка. "

---