CSID Какво се случва, доктор Защо устните ни са сухи
Изсушаването на устните, наречено по медицина хейлит, се причинява от загубата на естествени масла и липиди от външния слой на устните. Проявява се чрез изсушаване, напукване (ерозии) и дори покриване с болезнени кори, това при хронични случаи. При неправилно лечение тези пукнатини могат да се заразят и да попречат на храната и говора. „Като цяло е добре да се вземат превантивни мерки, за да имате здрави устни.
Важно е да пиете много вода, ако се чувствате сухи или напукани устни. Избягвайте да облизвате устните си, защото губите още повече влага, когато слюнката се изпарява, в допълнение към произведеното химично дразнене ", заявява дерматолог Аурелия Йонеску за „Какво се случва“, докторе?
„Устните ви са по-чувствителни от останалата част от кожата ви, много по-тънки и нямат мастни жлези, произвеждащи масло. По този начин те са склонни към дехидратация, особено при наличие на сух и студен въздух. Хидратирайте устните си всеки ден със специален балсам за устни или овлажняващ и омекотяващ крем “, добавя Бианка Митреа, естетик и експерт в органичните козметични формулировки в QI Cosmetics.
Причини за сухота на устните
Основните причини за сухота и напукани устни са: излагане на студ и вятър, дразнене, причинено от облизване и компулсивно захапване на устните, неправилно избрани продукти за грижа. „Възможно е да има алергични реакции към определени храни и напитки, продукти за хигиена на зъбите, дъвки и др.
Психологическото състояние и стресът (психо-емоционален фон) могат да предизвикат сухи и напукани устни, защото в тези моменти сме склонни да ги облизваме и хапеме многократно.
Други неща, които могат да причинят сухота на устните: матови/изключително устойчиви червила, с голямо количество пигменти, почистващи препарати и кремове, съдържащи салицилова киселина и бензоил пероксид (и които мигрират в областта на устата). Също така, някои лекарства могат да причинят синдром на сухота в устата и цепнатина на устните, като страничен ефект ", казва дерматологът Аурелия Йонеску.
Хората с проблеми със синусите, които често дишат през устата си, могат да получат симптоми на сухота и цепнатина на устната. „Устните са деликатни и уязвими на вредните ефекти от излагането на слънце, студа, ниските температури и пушенето. Последното причинява както бръчки в ъглите на устата, така и промени в цвета и текстурата на устните.
Навикът да държите различни предмети в устата (писалка, молив), както е при децата, може да доведе до сухота в устата и устните “, казва козметик Бианка Митрея.
Ако искаме красиви устни, трябва да следваме определени правила. Ето правилата, които според мнението на дерматолога не бива да се пренебрегват.
хидратация: консумирайте поне 2l течности дневно. Това ще хидратира тялото, кожата и устните ви.
омекотяване: използвайте омекотяващ балсам за устни, който омекотява устните и поддържа кожата хидратирана. Препоръчват се масло и масла, богати на незаменими мастни киселини: масло от ший и кокосово масло, бадемово масло, зехтин и др. Повторно нанасяйте балсама веднъж на всеки 2 до 4 часа, докато устните заздравеят.
Ексфолиране: нито един продукт за грижа за устните няма да работи правилно без добро ексфолиране. Първо почистете устните си с нежен скраб и мека четка за зъби (за бебета). Избягвайте ексфолирането на силно напукани устни с кървящи корички!
Специални продукти за устни, съдържащи алфа или бета хидрокси киселини (на основата на плодови и растителни киселини) също могат да се използват, които могат да ексфолират мъртвата кожа. За чувствителна кожа или напукани устни обаче не се препоръчва да се използва повече от веднъж седмично, тъй като може да раздразни още повече.
Слънцезащита: Устните са податливи на слънчево изгаряне, тъй като не съдържат меланин, пигментът, който помага да се предпази кожата от слънцето. Уверете се, че балсамът или червилото съдържа SPF, за да се предотврати, освен сухота на устните, възможността за развитие на рак в устата.
Увеличете приема на витамини от вашата диета (A, B, C, E), цинк, желязо и незаменими мастни киселини. Яжте колкото се може повече плодове, зеленчуци и допълнете приема на яйца, тофу, червено месо и зърнени храни (богати на Bs).
"Може да се направи пилинг на устните с малко зехтин или кокосово масло, което се смесва със захар възможно най-фино. Използвайте леки кръгови движения, за да ексфолирате устните. След това ги измийте добре с вода, подсушете и нанесете любимия си балсам за устни. Използвайте балсам за устни, богат на овлажняващи и омекотяващи съставки като пчелен восък, масло от ший, витамин Е и бадемово, жожоба или кокосово масло. Не препоръчвам балсами с вазелин или съдържащи камфор, ментол, канела (може да дразнят).
Използвайте овлажнител, може да донесе и поддържа влагата в сухия въздух в къщата и може да поддържа устните и кожата ви хидратирани! Поддържайте относителната влажност на въздуха 40-60%.
Слънчевите UV лъчи могат да увредят устните ви и да ускорят стареенето им. Изберете балсам за устни, който съдържа минерални филтри, които предлагат широкоспектърна защита (цинков оксид и титанов диоксид) ", добавя козметикът Bianca Mitrea.
Където грешим?
"Спри да облизваш устните си! Слюнката съдържа храносмилателни ензими, които разграждат липидната бариера и влошават сухите устни, причинявайки болезнени пукнатини и възпаление.
Избягвайте да нанасяте балсам за устни с пръсти, това позволява бактерии и микроби на ръцете ви. може лесно да стигне до устата ви и да повлияе на здравето ви. Ако след прилагане на омекотяващи балсами за устни усещането за сухота и болезнени пукнатини не се подобрят, след около седмица е препоръчително да се консултирате с дерматолог. Лекарят може да каже дали имате алергии или медицинско състояние, което води до изсушаване на устните “, казва дерматологът Аурелия Йонеску.
Не забравяйте да свалите грима си преди лягане! „В случай на устойчив грим, настоявайте да премахнете грима от устните, които често се пренебрегват и не се отстраняват правилно. Препоръчва се двуетапно премахване на грима, първо с продукт на основата на естествени масла, след това почистващ лосион, който не дразни. Настоявайте за контура на устните, където моливът може да присъства.
Устните са чувствителни към дразнители, които могат да присъстват в пастата за зъби и дори в някои продукти за грижа (феноли, натриев лаурил сулфат и ментол) и могат да станат червени, сухи и да се напукат “, добавя козметичката Бианка Митреа.
Дори съставките в обикновеното грозде могат да бъдат алергенни: синтетичен витамин Е, розмарин, евкалипт, мента, ланолин, химически (синтетични) SPF защитни фактори, аромати и екстракти, които променят вкуса на продукта за устните.
Червилото или балсамът са по-полезни?
„Много от матовите червила могат да причинят изключителна сухота на устните (по този начин те са много устойчиви на устните). Ето защо трябва да го избягвате, когато устните ви са изключително сухи или напукани. Вместо това използвайте овлажняващи и омекотяващи червила и добавете слой балсам за устни отдолу.
Потърсете продукти за грижа за устните с пчелен восък, масло от карите, глицерин, кокосово масло или бадеми, които запечатват водата в тъканите, овлажняват и предотвратяват сухота и напукване на кожата “, казва дерматологът Аурелия Йонеску.