Стари мисли - нови истини за диетата и фитнеса
Стара мисъл: Използването на зъбен конец помага за предотвратяване на сърдечни заболявания
В продължение на десетилетия лекарите вярваха, че има силна връзка между развитието на пародонта и сърдечните заболявания. Смятало се, че бактериите, които са се заселили в устата и са отговорни за заболяванията на венците, навлизат в кръвта и предизвикват възпалителни процеси в тялото, увеличавайки риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Ново мнение:
Няма връзка между лошата устна хигиена и сърдечните заболявания Експертите заключават, че няма доказателства, че лошата устна хигиена причинява сърдечни заболявания или инсулт. Фактът, че тютюнопушенето и диабетът могат да допринесат за заболяванията на венците и развитието на някои сърдечни заболявания, не означава, че съществува причинно-следствена връзка между болестите.
Какво да правя? Използвайте зъбен конец! Само не за здравето на сърцето. Използването на зъбен конец намалява риска от заболяване на венците (което е изключително болезнено и може да доведе до загуба на зъби) и предотвратява развитието на лош дъх.
Стара мисъл: превръзката за салати без мазнини е най-добрият избор
Много проучвания разглеждат необходимостта от елиминиране на мазнините от диетата, защото те водят до затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.