CSID Какво се случва доктор Синдром на неспокойни крака методи за подобрение, рискове - CSID

Синдромът на неспокойните крака е състояние, с което можете да се сблъскате в края на деня, по-точно, когато седите в леглото и се подготвяте за сън. Тогава всичко започва. Това е чувство, подобно на непреодолимата нужда да движите краката си и изобщо няма да ви даде мир. Усещате сърбеж, болка, парене, изтръпване или мускулни крампи, което прави съня почти невъзможен.

csid

През 1685 г. лекар на име сър Томас Уилис регистрира първия случай на синдром на неспокойни крака, показан е през 2012 г. в Прегледи на съня. По-късно, през 1945 г., друг лекар на име Карл-Аксел Екбом дава името на това състояние, което датира от няколко века и все още се нарича Уилис-Екбом, но причините за което все още не са известни. Вместо това има няколко неща, които трябва да знаете за синдрома на неспокойните крака.

Необичайни усещания и движения

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е неврологично състояние: силните нервни импулси карат части от тялото да се движат неволно и по този начин възниква дискомфорт. Въпреки че, както подсказва името, изглежда, че засяга само краката, има вероятност други области на тялото като ръцете, гърдите и главата да страдат. За много хора е доста трудно да определят усещанията, с които се сблъскват:

  • болки
  • Сърбеж
  • Изтръпване
  • Вибрации
  • Гризане
  • пълзи

Всички тези симптоми могат да се появят на всяка възраст, но най-често се наблюдават при възрастни хора. Когато се появят по-рано от 40-годишна възраст, най-вероятно това е генетичен проблем.

Движението на краката може временно да облекчи тези усещания

Естествено, когато почувстваме неконтролируема нужда да движим краката си, ще го направим. Интересното е, че преместването на крайниците или частите на тялото, засегнати от синдрома на неспокойните крака, може временно да облекчи симптомите и дискомфорта, но след като спрете движението, усещането се появява отново.

Не можете да спите добре

За съжаление синдромът на неспокойните крака изобщо не ви позволява да си почивате, да спите, както бихте искали. По този начин това състояние може да доведе до стрес и умора, които ще повлияят както на отношенията с другите, така и на работата. Нека не забравяме здравословните проблеми, с които можете да се сблъскате психически, от разочарование и безпомощност до депресия и тревожност. Освен това липсата на сън може да бъде рисков фактор за затлъстяването, което допринася за сърдечни заболявания.

Може да причини нощен миоклонус (периодично нарушение на движението на крайниците)

Друг недостатък на това състояние е наличието на периодично нарушение на движението на крайниците (PLMS), което се определя като неволни спазми на стъпалото или ръката и се появява на всеки 15-40 секунди, през цялата нощ, което води до прекъсване на съня.

Причините са неизвестни

Мозъкът е много сложен, което означава, че обясненията не са толкова прости. Има няколко възможни причини, включително:

  • Генетични причини - когато започват в ранна възраст
  • Хормонални промени и бременност
  • Други състояния като бъбречна недостатъчност, дефицит на желязо или периферна невропатия.

Рискови фактори

Има теория, че хората с дефицит на желязо са склонни към синдром на неспокойни крака и това е така, защото нивата на желязо влияят на допамина. В същото време бременните жени са изложени на риск от дефицит на желязо поради 30% увеличение на обема на кръвта. Хормоналните промени по време на бременност, естроген и прогестерон, могат да допринесат за производството на допамин. В някои случаи този синдром изчезва след раждането.