CSID Какво се случва Доктор Оана Раду е свалила 50 килограма за 5 месеца - CSID Какво се случва
Бившата състезателка от Vocea României, Оана Раду, изненада всички, когато онзи ден показа нов силует по случай старта на песента "Ту". Слаба с 50 килограма, "Adele de România" на практика вече не е "Adele de România".
Любопитно сега в началото на пролетта, за да разберем как се е справило изпълнението, ни потвърдиха, че зрелищната загуба на тегло е кошмар, дори ако идва с безброй предимства.
CSÎD: Каква диета спазвахте?
Оана Раду: Поддържах диета с високо съдържание на протеини, изцяло елиминирах плодовете и въглехидратите от диетата си, плюс взех естествени хранителни добавки на растителна основа, които подпомагат метаболизма и изгарянето.
CSÎD: Кога започнахте да отслабвате и как минаха първите седмици от диетата?
Оана Раду: Всичко започна в края на август 2013 г. Първите седмици бяха много трудни, сега се превърна в начин на живот, свиквайки с него.
CSÎD: Кои бяха най-трудните диетични дни и как успяхте да не се отклонявате от диетата?
Оана Раду: Най-трудните дни на режима бяха онези, в които осъзнах, че не мога да върна и че трябва да довърша всичко. Трудните времена бяха дните, в които осъзнах, че трябва да ям същите храни и това може да се превърне в кошмар.
CSÎD: Кои са храните, които сте пропуснали най-много?
Оана Раду: Храните, които най-много ми липсваха, явно ме нараниха. Понякога ми липсва усещането за „хапане“.
CSÎD: Спортувал ли си и ти? Колко често?
Оана Раду: Ходих на фитнес почти всеки ден по два часа, бягах и когато не можех да правя тези неща, се качвах по стълбите на блока, в който живея много често.
CSÎD: Колко време свалихте 50 кг?
Оана Раду: На 25 март ще стана на 6 месеца, така че на практика след 5 месеца.
CSÎD: Как се почувствахте, когато видяхте невероятния напредък?
Оана Раду: Когато видях, че започвам да отслабвам, бях сигурен, че ще успея. Все още имам 12 кг за сваляне, така че битката още не е приключила.
CSÎD: Кой те приготви? Кой те подкрепи?
Оана Раду: Всички близки до мен ме подкрепяха. Майка ми се грижеше много за мен.
CSÎD: Как се „събудихте“ с излишните 50 килограма? Вие бяхте алчно дете или това беше здравословен проблем?
Оана Раду: Направих абсолютно всички тестове и здравето ми не беше проблем. Бях много, много алчен. Ядохме много и точно това, което не трябва. Тъй като съм много мързелив, ясно е, че не можех да избегна напълняването.
CSÎD: Кой беше първият елемент от облеклото, който купихте след отслабване?
Оана Раду: Чифт дънки.
CSÎD: Гласът ви се е променил по някакъв начин?
Оана Раду: Затварям по-често, защото имам повече събития. Иначе гласът ми е същият.
CSÎD: Вече не сте Адел от Румъния. Намерихте друг идол, на който можете да изглеждате сега?
Оана Раду: Адел не беше непременно моят идол. Аз наистина го оценявам. Моят идол е Бионсе във всяко отношение.