CSID Какво се случва Доктор Какво да ядем, ако имате проблеми със задържането на вода - CSID Какво да правите

Задържането на вода е прекомерно натрупване на течност в тъканите и може да бъде причинено от неправилна диета, хормонален дисбаланс или медикаментозно лечение. Среща се предимно при жени, тъй като се влияе от полови хормони, естроген, но може да засегне и мъжете.

какво

Задържането на вода може да бъде причинено от високи температури, прекомерна консумация на сол, тютюнопушене, алкохол или може да се случи по време на менструация и последния триместър на бременността.

По принцип задържането на вода може да се види в ръцете, краката, подметките, прасците, но също така и в лицето, особено около очите и долните клепачи.

Диетологът Florin Ioan Bălănică твърди, че ако не е причинено от заболяване, можем да облекчим симптомите, като въведем храни с диуретичен ефект в ежедневното меню. Ето какво казва специалистът за Какво се случва, докторе?

„Балансираната диета е от съществено значение, за да се избегне задържането на течности. Ако това се случи, можем да прибегнем до диуретични храни за облекчаване на симптомите, но е от съществено значение да сме наясно, че лошото хранене и начинът на живот са причините и да направим промени в това отношение ", добавя диетологът Florin Ioan Balanica за CSID.