CSID Какво се случва Доктор Как изглежда Амалия Настасе след сваляне на 30 килограма - CSID Какво се случва

Амалия Настасе изглежда грандиозно, след като успя да свали 35 килограма и не се колебае да се снима по бански на басейна. Майка на три деца, звездата разкри в интервю менюто, което я преобрази изцяло, с холопротеиновата диета.

Как Амалия Настасе е отслабнала с 30 килограма

„Сутрин ям 50 грама прошуто с бисквитка с овесени ядки. Като лека закуска имам ябълка. Не ям пиле, защото е трудно да се намери пиле без всякакви неща, а след това ям говеждо, телешко, дори свинско. Всяка риба, сьомга, предимно морски дарове. Сутрин пия кафе с кокосово масло, без захар, защото така или иначе не ви е разрешена захар. Можете да поставите стевия. На вечеря ям консервирана риба тон, две бисквити с овесени ядки или яйца, пушена сьомга и 200 грама зеленчуци. ".

Тя спомена, че е наддала след раждането за трети път: „Метаболизмът ми подари 30 килограма, които тя ми остави като воденични камъни. Опитах различни диети, но усилието беше много по-голямо от броя на изгубените килограми. И с всяка неуспешна диета, гладът за разочарование беше още по-голям. Лекарите, при които отидох, ми казаха, че „това е, възраст, няма какво да правиш, за да бъдеш като преди“, каза Амалия Настасе.

Наскоро тя беше в лагер в Чея, където в продължение на една седмица участваше в сесии по йога и медитация, но също така се гмуркаше в ледена вода за няколко минути, за да втвърди тялото си. под строг надзор на специалист и след медицинска консултация.

---