Захарта ви кара да се пристрастявате и да се разболявате като наркотик, затова запазете 10 дни детоксикация на захар; Добри неща
Изследователите са доказали, че прекомерната консумация на захар влияе върху организма по същия начин, както най-суровите лекарства. Захарта е осем пъти по-пристрастяваща от кокаина. Не вярваш ли? Ние ще докажем и ще ви помогнем да оставите тази вредна статия за удоволствие!
Изследванията показват, че захарта не е емоционална зависимост (въпреки че при много от тях за съжаление е дори), но имаме биологична зависимост от сладките вкусове. Сред тези, които консумират несъразмерно големи количества захар, те наблюдават, изследвайки мозъка си, че захарта е напълно трансформирала източника на награда, причинена от мозъчното удоволствие. На практика субектите могат да се насладят на храна или напитка само ако съдържат захар.
Фактите показват, че всички форми на захар "помагат" да влезете в хроничната фаза на затлъстяването. Прекомерната консумация на захар също може да доведе до сърдечни заболявания, деменция, диабет тип 2, депресия, болезнено акне, безплодие и импотентност. Само няколко болести, нито една от които не е игри.
В даден момент от живота ни наистина си струва да запазим детоксикацията на захарта, за да предпазим тялото си от захар и да не доминираме в живота си с този вреден подобрител на вкуса, плюс здравето ни е заложено.!
Ето начина, по който можете да оставите захар за 10 дни!
Стъпка първа: Решете да нарежете на захар детокс!
Според д-р Марк Хайман, автор на The Blood Sugar Solution, популярна 10-дневна детокс диета, нека отговорим на тези въпроси като отправна точка: Имате ли коремно наднормено тегло? Имате ли наднормено тегло Имате ли диабет или диабет тип 2 във вашето семейство? Ядете ли дори когато не сте гладни? Чувствате ли се често виновни, когато ядете нещо? Имали сте увреждане на паметта, промени в настроението, рефлукс или мускулни болки?
Ако сте отговорили положително на един или повече от тези въпроси, силно се препоръчва 10-дневен детокс на захар. Можете да започнете?
Нямате готови ястия!
Подобно на много други зависимости, най-добрият начин да спрете глада си от захар е да се откажете от сладкиши, готови ястия, всякакви преработени храни, защото със сигурност те също съдържат захари. Придържайте се към прясна, полезна храна за 10 дни!
