CSID Какво се случва д-р Нави, художник, „След стомашен ръкав не мога да ям повече от 100 g на ден
Разговарях с Нави, солист и композитор, за това как се е променил животът и диетата му след операцията за намаляване на стомаха, която се проведе преди година, спорт и концерти. На 20 септември 2019 г. той ще пее в откриването на 40-ия юбилеен концерт Compact + на римските арени.
CSÎD: Каква е вашата диета сега?
Navi: Това не е специфична „диета“. Както и да е, от 5 години съм ово-лакто-вегетарианец (сега рядко „изневерявам“ с риба, след операция). Ям малко и чисто, с възможно най-натурални съставки, уморявам се изключително бързо и отегчавам също толкова бързо дори от най-вкусните ястия. Не мога да ям повече от 100 грама на хранене, но имам чувството, че съм ял като неработещ човек, имам енергия за музиката, за фитнеса и за живота като цяло.
Ние правим нашето бъдеще, начинът, по който изглеждаме, не гарантира успеха ни
CSÎD: Смятате ли, че фигурата на силфа е по-лесен начин да бъдете приети, обичани или успешни?
Navi: Ако е така, решавам да си затворя очите и да игнорирам несправедливата реалност. Но не мисля, че е. Мисля, че правим собствено бъдеще, късмет и успех и получаваме точно любовта, която сме решили, че заслужаваме.
CSÎD: Как изглежда вашият гардероб?
Navi: В момента е хаос. Все още не съм купил пълен гардероб, защото чаках теглото ми да се стабилизира. Както и да е, аз съм човек на крайностите: обичам да казвам, че или приличам на дива, или на бездомно изкуство. И тогава имам или сценични дрехи, които оценявам максимално и които изглеждат страхотно, или много основни парчета, в които да се чувствам спокойна + по-нови, много спортни дрехи.
Драстични диети за отслабване от 13 години
Храненето в редовни часове й помогна да отслабне с 8 кг за една година
CSÎD: Открили сте и диети, които ви подхождат?
Navi: Единственият проблем, който някога наистина е работил, е чудесната диета, този начин на живот, който включва хранене в определени часове. За една година като тази свалих 8 кг, след това улових 2-3 седмици по-интензивна работа в студиото плюс концерти и отново качих 4 кг. Това се случи през 2017 г. През 2018 г. избрах операцията - бях 82 кг на 1,59 м височина.
CSÎD: С какъв вид спорт се занимавате и колко често?
Navi: Правя пилатес 3-4 пъти седмично и ходя много.
CSÎD: Как изглежда един ден от живота ви?
Navi: Сега, много красива. Имам собствено студио с приятеля си Андрей Григоре и нашия колега Петре Ифтимие. Нарича се Demisec Records и е украсен с червено кадифе, имаме тераса с бръшлян и дзен атмосфера, която ви кани да мечтаете и да правите музика. Тримата композираме и пишем текстове, момчетата са и китаристи, и продуценти, а Андрей отговаря и за фото-видео частта.
Спя 7-8 часа на нощ (с много малки изключения), събуждам се с хубаво кафе, отговарям на имейли за студиото, ходя на фитнес, уча или работя върху миксове, репетираме за концерти и обикновено посвещаваме вечерите на клиентите си. които идват при нас за разпечатки. По някакъв начин си отделяме време за кино вечер или неделен поход в гората с нашите приятели.
Отпускам си, когато почувствам нужда, обикновено 2-3 пъти годишно, иначе работя почти нон-стоп за музика и кариера. Това е красив живот, с възходи и падения и много предизвикателства, но това е животът, който винаги съм искал.
Navi готви с помощта на джаджи
CSÎD: Готвиш ли? Какво?
Navi: До преди около две години не успях да сваря сериозно яйце. Много сериозен. Аз съм най-непохватният човек на света, също се страхувам от огън и винаги се страхувам, че ще запаля кухнята. Междувременно съм открил всякакви приспособления като мулти готварска печка, електрически котлон и чайник за яйца, така че че частта за готвене е по-лесна.
Готвя и експериментирам, от безмесна паста от карбонара, кафяв ориз, пълнени чушки, хумус, бананов хляб, цялата красива, здравословна и вегетарианска лудост, за която можете да се сетите. Като цяло предпочитам просто приготвени ястия с малко и натурални съставки.
CSÎD: В какви музикални проекти участвате тази година?
Navi: Тази есен ще пусна новия си сингъл "Box", работя усилено върху новия материал за запис + много съм ангажиран от микса и мастеринга в студиото, както и в композициите за нашите клиенти.
Можете да ме видите на живо на 20 септември в Римските арени, на концерта на компактната 40-та годишнина.
CSÎD: Какво е вашето послание за жените в Румъния?
Navi: Да им се довериш, да знаеш, че са красиви и силни и че могат да постигнат каквото са си поставили за цел. Няма значение откъде започвате, важно е колко сте решени да преследвате мечтите си, без значение колко неща са поставени срещу вас или колко хора ви казват, че не можете да успеете.