CSID Какво има Доктор Диета! Колко искате да отслабнете CSID Какво се случва, докторе
На страниците на женските списания, сред статии, свързани с гладни диети и най-новите тенденции във фитнеса, лесно, лесно, има и най-малко спорна диета.
Секс диетата не се отнася до храните, които трябва да ядете, за да имате по-добър сексуален живот, нито до някакъв чудодеен афродизиак, а до това как сексът може да ви помогне да свалите най-упоритите килограми!
И сред многото митове и слухове, циркулиращи за този „режим“, намерих и мненията на експерти в областта!
Като начало трябва да разберете връзката между желанието за сладко и въглехидрати и желанието за сексуална активност. Според специалиста Жанет Реймънд, има емоционална и психологическа връзка между тези желания.
„Когато човек не е удовлетворен лично, в тялото се създава постоянен дефицит на серотонин и допамин - което е свързано с липсата на интимност и взаимодействие с любимия човек - така че той изпитва нужда да задоволи тези нужди сам, но не чрез полов акт, а чрез "храна".
Човекът ще използва различни „емоционални превръзки“, като сладки храни или вредни вещества. „Това означава, че когато не получат обич, по-чувствителните хора ще почувстват необходимостта да запълнят тази емоционална празнота с неща, които им дават известно психическо удовлетворение и за повечето хора тези неща се определят от шоколад или бързо хранене.
И тогава въпросът е следният: когато правим задоволителен секс, имаме по-малко апетит или по-лесно се въздържаме от „забранени“ храни? Д-р Руя Шамзай ни дава отговор: „Химикалите, произведени в тялото, в резултат на интимност и сексуална активност, са адреналин, допамин и серотонин. Адреналинът кара сърцето ви да бие по-бързо, когато видите любимия човек. Допаминът стимулира усещането за „желание и награда“, а серотонинът е химичното вещество, което ви кара винаги да мислите за любимия човек. “
Като, когато сте влюбени, на ментално ниво всичките ви "желания" са изпълнени, и забранените храни в диетата вече не са приоритет във вашия списък. Човешкото тяло реагира на секса и интимността по същия начин, както реагира на наркотиците. Така че, ако сексуалното желание на тялото е изпълнено, не е необходимо да търси други източници на удовлетворение.
След като вече знаете тези неща, вероятно се чудите дали е необходимо сами да правите секс, за да се въздържате от сладкиши. Според д-р Реймънд понякога дори фактът, че мислите за това, може да е достатъчен. Изглежда, че въпреки че някои хора трябва да правят секс ефективно, за много от нас флиртовете, закачките и дискусиите, свързани със секса, са достатъчни, за да предизвикат освобождаването на серотонин, допамин и адреналин и да премахнат „вълните“. церебрална парализа ”на шоколадовата кутия.
По отношение на връзката между определени храни и повишеното либидо, Д-р. Каролайн Седерквист твърди, че макар да не е научно доказано, вкусно ястие, състоящо се от ароматни, здравословни и безхимични храни, но което не сте приготвили и не изисква никакви усилия след това (като миене на чинии), може това наистина води до увеличаване на сексуалното желание.
Така че, дами, въпреки че няма солидни доказателства, че прекарването на повече време в спалнята води до загуба на тегло, със сигурност има силен аргумент, че активният сексуален живот ви държи далеч от храни, които причиняват спирала, целулит и „пухкави“ бузи!