Pro2 - Актрисата Меган Фокс на диета „Не прекалявайте с храната! "- Новини

С тяло като нейното, кой би си помислил, че Меган Фокс всъщност не обича да прави гимнастика? Много е вярно! Актрисата от „Трансформърс“ казва: „Много съм мързелива. Ще наема личен треньор, за да не се налага да напускам къщата ". Така сцените от филма, които я направиха известна, бяха трудни за актрисата, но забавни.

Меган прекарва 30 минути на ден в кардио упражнения, които тонизират коремните й мускули. Всеки път той започва тренировката си с упражнения за загряване, след което продължава с кореми и лицеви опори. Физическата активност завършва с различни упражнения за крака. Всичко това е съчетано с програма за пилатес.

Що се отнася до диетата, Меган е много внимателна към ежедневната си диета. Той се фокусира основно върху закуската, от която никога не се отказва, защото му осигурява енергия за целия ден. Най-много харесва яйцата и бадемите, които съдържат протеини, фибри и витамин Е. Актрисата редува тези храни с пресни плодове и зеленчуци.

Тайната на нейната красота е да избере здравословни храни и балансиран начин на живот, който й помага да поддържа форма.

---