CROSSFIT GVA - Хранене и индивидуален план от нашия сертифициран диетолог

Когато стартирахте CrossFit, решихте да подобрите фитнеса си, но какво ще кажете за храненето? И все пак това е основна част от пъзела. Ако искате да промените състава на тялото си, независимо дали набира мускули, губи мазнини или и двете, няма да постигнете желаните резултати без добро разбиране на основите на храненето и план.

индивидуален

Курс за хранене

Целта на нашия курс по хранене е да научи основите на прилагането на хранителен план с акцент върху състава на тялото. Повечето хора искат или да губят мазнини, да изграждат мускули, да наддават на тегло, или просто да поддържат настоящия си състав на тялото. Всички тези неща са възможни с разбиране на храненето и опростен план.