Croq Kilos Не, пастата не ви дебелее!
Яжте тестени изделия, за да отслабнете
Това беше показано от италиански изследователи от Института за изследвания, хоспитализация и здравни грижи в Поцили в проучване. Анализирайки поведението и хранителните навици на 23 000 италиански участници, резултатите разкриха, че няма връзка между консумацията на тестени изделия и наддаването на тегло. Противно на общоприетото схващане, участниците, които ядат макаронени изделия, имат по-добро здравословно тегло !
По-скорошно проучване, проведено от канадски изследователи в болница "Сейнт Майкъл" в Торонто, потвърди резултатите от техните италиански колеги. „Участниците не само не наддават в продължение на 12 седмици, но също така губят средно по 0,5 килограма на човек. »Те довериха. Яжте тестени изделия, за да отслабнете? Така че изглежда, че е свързано ...
Придружавайте вашите тестени изделия, без да рискувате да напълнеете
За да бъда честен, не е толкова изненадващо ... Пастата се приготвя с пшеничен грис и вода, след което се обогатява с много малко яйца. Те се състоят от бавни въглехидрати, които, нека не забравяме, ви карат да се чувствате сити по-дълго. Това е чудесен начин да избегнете отпуснати места и апетит! Освен това, само с 90 калории на 100 г, те не са много калорични.