Cr; моето Аз; g; res и хрупкав шоколад - списание Benefits

хрупкав

Добавете към любимите на DR

Практическа информация

  • Вид ястие Десерт
  • Калории 190 ккал на рамекин
  • Отслабване Да
  • Степен на трудност Лесно
  • Брой хора за 8
  • Експрес No
  • Време за приготвяне 10 мин.
  • Време за готвене 30 мин.
  • Авансов заем Не е посочено
  • Подгответе предния ден Не е посочено

Съставки

40 г обезмаслено какао на прах (прочетете "Съвет")
40 г шам фъстък, претеглени, обелени, безсолни
1 супена лъжица до s. овесена каша
1 супена лъжица до s. люспести бадеми
2 дл течна сметана
5 dl обезмаслено мляко
4 жълтъка
2 с.л. до в. бръсне (20 г) царевично брашно
5 супени лъжици до s. подсладител на прах (Canderel)

Стъпки

Етап 1

Загрейте предварително фурна при 120 ° C (th.3). Комбинирайте мляко и сметана в тенджера. Комбинирайте жълтъците и 3 супени лъжици в купа. до s. млечно-сметана смес; капка какао и царевично брашно, смесени заедно през фино цедка. Добавете 5 ч.ч. подсладител, разбъркайте в гладка каша.