Corona Правилното хранене би могло да предпази от втората вълна
В редакционна статия в Британския медицински журнал главният редактор и общопрактикуващ лекар Фиона Годли пише, че диетата е причината за болестите, които често водят до сериозни курсове на корона. Следователно правилното хранене може да предпази от втора вълна.
Тежки курсове на корона често с нездравословна диета
В допълнение към старостта, рисковите фактори за тежко протичане на корона са също диабет тип 2, сърдечни заболявания и други сериозни основни заболявания, като Б. изброен рак. Тъй като много от тези заболявания се срещат особено при хора с много наднормено тегло, затлъстяването е основният рисков фактор за корона.
Наднорменото тегло и затлъстяването обаче могат да бъдат повлияни много добре с правилната диета; те са възникнали само чрез хранителни грешки.
На този етап бихме искали да отбележим, че тези взаимоотношения се отнасят не само за Corona, но и за други остри инфекции, като например Б. за грип (грип). И тук предимно хората с основни заболявания (като хронични заболявания на дихателните органи, сърдечни или кръвоносни заболявания, чернодробни или бъбречни заболявания, диабет тип 2 или други метаболитни заболявания, хронични неврологични основни заболявания и др.) Имат тежки течения с усложнения и смъртни случаи (5).
Правилното хранене би могло да предпази от втората вълна
Д-р Фиона Годли, общопрактикуващ лекар и главен редактор на известното медицинско списание British Medical Journal, пише в редакционна статия (1), че степента на затлъстяване трябва да бъде намалена с правилната диета, например чрез консумация на повече плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, докато се обработват храни и месо трябва да се избягва до голяма степен. По този начин ефектите на вируса SARS-CoV2 могат да бъдат намалени и втората вълна може да бъде направена по-малко вероятна.
По-конкретно последното трябва да се избягва на всяка цена, според Годли, тъй като в крайна сметка светът все още страда от социалните и икономическите последици от първата вълна (дали това всъщност е причинено от Corona или по друг начин не трябва да бъде проблем в този момент - забележете ZDG Редакционен персонал).
Д-р Годли пише: "Добрата новина е, че конвенционалната медицина бавно осъзнава, че промяната в диетата и загубата на тегло може да предотврати или дори да обърне заболявания, свързани със затлъстяването - и по този начин също така да намали риска от корона."
Диабетът е обратим
Във второто специално издание на British Medical Journal, наречено The Science and Politics of Nutrition през 2020 г. (първото издание се появи през 2018 г.), дори беше посочено, че дори диабетът може да бъде обратим с посочените две мерки.
Тази цел може да бъде постигната или чрез намаляване на приема на въглехидрати и/или приема на калории. Веднага щом настъпи загуба на тегло, приемът на лекарства може да бъде намален, което от своя страна води до по-малко странични ефекти и по-добро благосъстояние.
Здравословната диета също подобрява психическото благосъстояние
Психичното благополучие се насърчава и чрез здравословна диета, казва Джоузеф Фърт от Университета в Манчестър в статията си „Храна и настроение: как диетата и храненето влияят на психичното благосъстояние?“ (2). Тъй като такава диета може да облекчи възпалителните процеси и да регулира чревната флора.
Въпреки че все още имаше несигурност в много области на храненето, сега има едно нещо, което трябва да се съгласи, обобщава Godlee: Препоръчителната диета се състои от плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, като същевременно се избягва червеното месо, рафинираните въглехидрати и силно преработените храни Трябва.
Тъй като се казваше отново и отново, че Corona е избухнала по-специално в месопреработвателните компании, този отрасъл на индустрията също може да застраши здравето на хората по този начин, според Godlee (3, 4). Следователно диета, бедна на месо или растителна основа, може да има множество предимства.