Communitythread 2020 - Страница 2412 - Извън темата - Форумът Magic The Gathering
# 48221 Nuggets Reborn Написано на 11 август 2020 - 14:59
Ne изобщо не е толкова лесно. Опитах да стигна до 86 - не се получи до смърт. Отслабването с 12 килограма само с по-малко ядене/редовно упражняване беше лесно.
Но сега . Не яжте много повече, бройте калории и ОЩЕ повече упражнения . в продължение на 6-8 седмици. И нито грам загубено.
Е, беше ми лесно. От 103 до 78 за 4 или 5 месеца. Но също така обикновено имам добро разположение, когато вдигна дупето си, за да видя бързи резултати.
Проблемът е част 2 от моята суперсила: Вече не ми се иска
# 48222 друг публикуван на 11 август 2020 г. - 14:59
или Belly просто не е казал нищо за това, защото тогава можете да се оплаквате по-добре. Както се вижда от насоките, достатъчно е работната група да осигури питейна вода. Това е изпълнено с кран.
# 48223 шипка Написано на 11 август 2020 - 15:02
- член
- 341 публикации
И така, той се проваля конкретно тук:
(1) Тези правила на работното място се прилагат за помещения за работа, почивка, готовност, санитарни помещения, трапезария и първа помощ, които не са предмет на специфични климатични изисквания. По-специално, този ASR дава обяснение на термина „стайна температура, благоприятна за здравето“. За разликата между стайната температура и температурата на въздуха вж. Точка 3.1 и 3.2.
Т.е. Това не се отнася за търговски помещения и складови помещения, а също така се казва, че клиентът трябва да вземе мерки, нищо повече.
Искам да кажа, че наистина не е толкова трудно да потърсим в Google регулацията.
Неговото работно място/място е търговската зала, ерго, която се прилага и тук, или все пак търговската зала трябва да бъде приятно климатизирана, в противен случай клиентите не искат да се заблуждават .
# 48224 Craze Написано на 11 август 2020 - 15:02
Неговото работно място/място е търговската зала, ergo, която се прилага и тук, или пък продажната стая трябва да бъде приятно климатизирана, в противен случай клиентите не искат да се заблуждават .
. а след това и приятния търговски персонал.
# 48225 шипка Написано на 11 август 2020 - 15:03
- член
- 12 832 публикации
. а след това и хубавия търговски персонал.
Лекувам се с двойно D.
# 48226 Nuggets Reborn Написано на 11 август 2020 г. - 15:04 ч
. а след това и хубавия търговски персонал.
Не можете просто да стиснете съветите си?
# 48227 Dakkon Написано на 11 август 2020 - 15:04
Е, беше ми лесно. От 103 до 78 за 4 или 5 месеца. Но също така обикновено имам добро разположение, когато вдигна дупето си, за да видя бързи резултати.
Проблемът е част 2 от моята суперсила: Вече не ми се иска
Страхотно е, уважавайте го. Както казах, първите 12 минаха супер и наистина бързо за мен - но след това. просто исках да добавя лопата, да спортувам повече и да продължа да ям малко (но достатъчно), без алкохол, без боклуци.
И разочарованието: Нищо не се загуби след 6 седмици, както казах. Разговарях с треньора, по негов съвет дори на лекарите и т.н., метаболизма и всичко проверено . всичко ненатрапчиво. След това мотивацията беше в чантата и жената беше бременна. Така че най-доброто време да ям отново 8 килограма - което вече успешно загубих. Сега съм в същия момент, в който просто не мога да продължа.
Но в момента също съм доволен, въпреки таза си, не съм слабият пич.
Човекът, който казва, че никога не е помирисвал ръката си с вретище, лъже.
Dakkon е супер секси тип. Ако бях метхен, щях да го положа безплатно!
# 48228 Nuggets Reborn Написано на 11 август 2020 г. - 15:06 ч
Но ако сте изпомпвали правилно и сте се хранили нормално, това не може да бъде просто проблемът с класическата мускулна маса срещу мазнини, известен още като това, че не отслабвате, но все пак масово подобрявате тялото си?
# 48229 ElAzar Написано на 11 август 2020 г. - 15:07 ч
Голямо космат чудовище
Неговото работно пространство/пространство е търговската зала, така че това важи и тук
Не, не е, можете да го потърсите в Google или да ми покажете всички току-що затворени магазини за хардуер.
Редактирано от ElAzar, 11 август 2020 г. - 15:07 ч.
# 48230 JokeKillerSummon Написано на 11 август 2020 г. - 15:07 ч
Е, беше ми лесно. От 103 до 78 за 4 или 5 месеца. Но също така обикновено имам добро разположение, когато вдигна дупето си, за да видя бързи резултати.
Проблемът е част 2 от моята суперсила: бързо се уморявам отново
Винаги ми идва да тренирам (тренировка с тежести). Но в момента е толкова топло и спортувам у дома, това не е толкова добре при 30 ° и над стайната температура със задушен въздух. Освен това почти не мога да спя в жегата. Поне мога да стигна до работа с колело.
# 48231 Nuggets Reborn Написано на 11 август 2020 г. - 15:09 ч
Освен това всъщност не обърнах внимание да не ям определени неща. Искам да кажа, тъй като исках/трябваше да ям много протеини, се оказа, че не мога да натъпча шоколад в себе си. Но посещавах от време на време Burger King, KFC и Co и лесно можех да си уговоря шоколадово барче тук и там. Наистина обърнах внимание на броя на калориите.
Винаги ми идва да тренирам (тренировка с тежести). Но в момента е толкова топло и спортувам у дома, това не е толкова страхотно при 30 ° и над стайната температура със задушен въздух. Освен това почти не мога да спя в жегата. Поне мога да стигна до работа с колело.
Джоар е същото за мен. Затова реших да преместя тренировката си вечер/вечер, защото просто щях да умра днес по обяд
# 48232 ElAzar Написано на 11 август 2020 г. - 15:09 ч
Голямо космат чудовище
Страхотно е, уважавайте го. Както казах, първите 12 минаха супер и наистина бързо за мен - но след това. просто исках да добавя лопата, да спортувам повече и да продължа да ям малко (но достатъчно), без алкохол, без боклуци.
И разочарованието: Нищо не се загуби след 6 седмици, както казах. Разговарях с треньора, по негов съвет дори на лекарите и т.н., метаболизма и всичко проверено . всичко ненатрапчиво. След това мотивацията беше в чантата и жената беше бременна. Така че най-доброто време да ям отново 8 килограма - което сега вече успешно загубих. Сега съм в същия момент, в който просто не мога да продължа.
Но в момента също съм доволен, въпреки таза си, не съм слабият пич.
Трябваше само да си определите KFA, аз също спрях да отслабвам, след като започнах да вдигам желязо, но значително по-малко мазнини в началото.