Cocotte forever Carbonara squash spaghetti 183 калории!
Понеделник, 4 януари 2016 г.
Спагети от тиква от карбонара: 183 калории !
И ето ви, започна нова година и със сигурност отново сте като мен "на диета" след месец декември не много нискокалоричен.
За да започнете 2016 г. и да възобновите добрите навици, ето една вкусна рецепта за спагети карбонара без тестени изделия !
Номерът е да се използва скуош, тиква за спагети, който при варене се отделя на нишки.
Опитайте, вкусно е, добра порция (ястието, разделено на 4) ви носи само 183 калории !
Нека бъдем честни, що се отнася до вкуса, той не прилича на истински въглехидрати, нормалният тиква е леко сладък (като месо или тиква), затова вкусът е уникален (сладък и солен), но лично аз го обичам !
Набодете няколко дупки или прорези в тиквата с нож. Гответе тиквата в микровълнова печка за около 12 минути за тиква с тегло малко над 1 кг.