CLAIRE ANDREEWITCH Прекалено ли сте кисели
30 април прекалено ли сте кисели ?
Може би се чудите какво означава този въпрос? Все още ли е неговият френско-шведски, че трябва да се опитаме да тълкуваме или ... ?
Не, не, не се притеснявайте, това е френски и не се качвам след медитация 😉
Говорим за киселинно-алкалния баланс на тялото: той се отнася до химията на тъканите и течностите на нашето тяло, измерено чрез рН (водородният потенциал). PH измерва нивото на киселинност или алкалност (алкалност): разтвор с рН 7 се казва неутрален, докато под 7 е кисел, а над него е основен (или алкален). Трябва да уважаваме баланс така че тялото да не стане твърде основно или прекалено киселинно! Когато тялото ви е в хармония, когато тялото ви е в оптимално състояние на функциониране рН е между 7 и 7,5. Затова искаме да сме леко алкални !
Как ставаш твърде кисел ? Лесно - твърде лесно дори ... Повечето хора са прекалено киселинни и за съжаление е по-лесно да станат киселинни, отколкото алкални! Включен е лош начин на живот и не е само a лоша диета или прекомерна консумация храни (!), които създават киселинност, но също така и стрес (един от най-големите фактори), негативни емоции, токсини от околната среда, които идват от замърсяване, козметични и хигиенни продукти, домакински продукти, пластмаси, бои, нови мебели или декоративни елементи, играчки и т.н. ....
Твърде киселият терен създава огромен дисбаланс, който ни засяга дълбоко на всички нива. Твърде киселината консумира безумна енергия, както и минерали - което изтощава тялото, опитвайки се да балансира киселинно-алкалната основа. Ако в допълнение нямате достатъчен запас от минерали (минералите спомагат за алкализиране на тялото), изчерпвате запасите си ... деминерализирате и тялото става още по-кисело.
Резултатът ? Умора, по-слаба имунна система, запушени синуси, настинки, болезнени стави, крехка и раздразнена кожа, нездравословни нокти и коса, крехки лигавици (храносмилателен тракт, дихателна система, матка, пикочен мехур, вагина и т.н., възпаление общо, почти всички метаболитни заболявания и дори ракът е свързан с твърде кисел терен. Всички наши малки ежедневни заболявания могат да бъдат пряко свързани с киселинно-алкалния баланс.
Можете да тествате нивото на pH просто като пикаеш на тест лента за рН (намира се в интернет или в аптеката). Най-доброто време е преди хранене или поне 1 или 2 часа след това. Да се проверява 2 до 3 пъти на ден в продължение на 1 седмица или повече, за по-добра представа за вашата земя.
Какво мога да направя, за да балансирам рН? ? Ние се стремим да подобрим нашия начин на живот и диета, разбира се; това прави цялата разлика в балансирането на нашето pH. Тъй като храната е любимата ми тема, аз се фокусирам върху това днес, но знам, че добрият сън, физическите упражнения, релаксацията, добрите любовни и приятелски отношения, както и положителните емоции и мисли и фактът, че „избягвайте токсините от околната среда, доколкото е възможно, дишането добре и дишането на чист въздух възможно най-често допринасят значително за добрия баланс на всички нива !