CLAIRE ANDREEWITCH Как да се справим със задържането на вода и целулита
31 октомври Как да се справим със задържането на вода и целулита
Какво е общото между тези две явления? Организъм, наситен с токсини, и тяло в ацидоза. Това означава, че киселинно-алкалният баланс е нарушен и в отговор на тази ацидоза има задържане на вода и/или появата на целулит. Това е просто знак за вътрешен дисбаланс.
Знам, че много от вас са засегнати и в повечето случаи това касае жени. Pff…. Още една патология за нас жените, ура! И да тежки крака, подпухнало тяло, целулит, не е много приятно да се живее. Затова се обръщам специално към вас приятели днес с тази статия, за да ви кажа, че има решения, можете да ги поправите !
За да стимулираме бъбреците, трябва да започнем с проверка на състоянието на надбъбречните жлези. Надбъбречните жлези (отговорни по-специално за управление на стреса) контролират функционирането на бъбреците и когато те са изтощени, те вече не могат да управляват правилното функциониране на бъбреците, което следователно ще доведе до хипотоксемия (претоварване с токсини). Как се изчерпват надбъбречните жлези? С днешния ни начин на живот: от високото ниво на стрес, консумацията на стимуланти (кафе, чай, алкохол и др.), Липса на сън, нездравословна храна и др...
За да съживите надбъбречните жлези, трябва да се погрижите да управлявате стреса си, научете се да се отпускате, спете достатъчно, спортувайте без излишъци, яжте плодове и зеленчуци в големи количества и т.н. Дори и да не е лесно да поддържате перфектна хигиена на живота всеки ден, например се уверявам, че медитирам ежедневно, дори и да са 5 минути, всеки ден си приготвям пресни сокове, в които поставям целина възможно най-често в клона, отлично надбъбречните жлези.
Също така съживяваме бъбреците с растения като коприва (Слагам 1 чаена лъжичка в смутито си), чрез пиене на много изцеден сок от моркови и магданоз и чрез консумация на куркума и джинджифил всеки ден, които имат силни регенериращи сили.
В същото време е задължително да се движи лимфата ! Невъзможността за оттичане на отоците (задържане на вода) и натрупването на целулит са признаци на лимфна система, която не се оттича достатъчно, циркулира слабо и по няколко причини. Естествено лимфата циркулира много бавно, отнема цял ден, за да обиколи тялото! Затова е важно да го стимулирате например: