Цялата истина за диетата Dukan Alvaro CAMPILLO, която прочетох

alvaro

Цялата истина за диетата на Дюкан

Автор: Алваро КАМПИЛО

Редактор: АЗ ЧЕТА

Уморен от лъжи, дезинформация и липса на научна строгост сред критиците на диетата на Дюкан, д-р Алваро Кампило Сото се зае с книга, предлагаща научна гледна точка за така наречените кетогенни диети (с ниско съдържание на въглехидрати).

Достъпна за всички, Истината за диетата на Дюкан дава подробни отговори на 50 от най-често срещаните въпроси: Кетогенни диети: измама или реално решение Защо работи? Има ли странични ефекти? Какъв е йо-йо ефектът? Има ли йо-йо ефект с диетата на Дюкан? Тази диета води ли до недохранване? Причинява ли камъни в бъбреците? Диетата канцерогенна ли е? Защо този режим има толкова много врагове и недоброжелатели? Ами ако не губим мазнини, само мускули и вода? Има ли рискове от декалцификация и остеопороза? Има ли сравнителни проучвания на неговите ефекти и ефективност в сравнение с други диети? В чисти протеинови дни устата може да е кашава, а дъхът да не е много свеж.