Цял ден тичаме на работа, вкъщи, при партньора или детето си
Снимка: Guliver/Getty Images
Съвременният човек на 21 век е във вечна надпревара. Бягайте на работа. Бягай у дома. Бягайте след партньора си. Бягайте след бебето. Бягайте за пари. Бягайте за храна. Бягайте след щастието. И последователността може да продължи безкрайно. И естествено, когато спестяваме няколко секунди, за да си поемем въздух, се питаме: „Към кого или какво всъщност отиват всички хора?“ Но ако имаме повече от секунда да разгледаме явлението в дълбочина, мисля, че още по-уместен въпрос би бил: „Защо хората тичат? "
На пръв поглед бихме могли да помислим, че така са се родили, че това е част от естествеността на човешките неща. Но тогава, защо не бягат от момента, в който дойдат на този свят? И защо бягат в различни посоки? „Защо“ въпреки факта, че са уморени, постоянното бягане продължава?
В зависимост от ъгъла, от който сме свикнали да анализираме живота и хората, които играят главните роли на неговата сцена, можем да измислим различни обяснения, мнения или хипотези.
Като служител в областта на психологията и психотерапията съм свикнал да разглеждам всичко отвътре навън и съм склонен да търся отговори, където повечето хора биха казали, че няма нищо. И това е така, защото психиката, душата, съзнанието и несъзнаваното са невидими реалности и тъй като не ги виждаме, сме свикнали с течение на времето да се държим така, сякаш те дори не съществуват. Но какво, ако това е голяма грешка в заданието? Ако мотивите на този „бегач“ са толкова трудни за разпознаване именно защото са невидими?
Заобиколени сме от безброй такива душевни празноти и дори не ги осъзнаваме, но рядко бдим към обсесиите, които развиваме: „Желанието да бъдем готини!“, „Необуздана жажда за успех!“, "Изгарящата страст към любовта от друг човек", "Пристрастяване към сладкиши, алкохол, наркотици". Малко преувеличени, бихме могли да кажем, че всяка фиксирана идея от този вид показва наличието на душевни дефицити.
Не е необходимо да имаме ума на Фройд или Юнг, за да стигнем до заключението, че техният генезис датира от детството, отчасти поради травматични преживявания и отчасти защото нашите родители (възрастните, отговорни за нас) не са знаели как да ни оценят. Те не се отнасяха към нас така, сякаш присъствието ни беше желано и не се държаха, изразявайки колко много се грижим за тях. Несъзнателно те игнорираха нашата стойност и признателност и поради факта, че нашата красота не беше видяна, разпозната, оценена, в крайна сметка загубихме връзка с тази част от нас и ни остава само чувството за недостиг и убеденост, че ние не сме достатъчни.
Разбира се, това е почти невъзможно като самотен партньор, приятел, дете и т.н. за да покрием всички онези душевни недостатъци, които съществуват в нас, за това имаме безброй такива ресурсни хора или дейности, поддържащи живота, чрез които се опитваме да вцепеним чувството за празнота. Изкушавам се да кажа, че всички лични поведения, над които губим контрол, всички негативни мисли и досадни емоции са средства, чрез които се опитваме да преправим вътрешната вселена, мотивите могат да бъдат, че преследваме нещо извън нас и въпреки това оставаме напълно недоволни, защото нищо отвън не се вписва достатъчно добре с нещо, което може да се придобие само отвътре. Всяка загуба от зряла възраст, всяка досадна мисъл, всяко трудно емоционално състояние може да се превърне в възможност да разберем по-добре себе си, да се доближим до собственото си Аз и да изпитаме чувството за душевно събиране, за което копнеем. толкова горчиви за дълго време, ако признаем, че болката е естествена част от живота.
Психотерапевтичният опит също ми показва, че не можем да се свържем отново със себе си, без да практикуваме състоянието на внимателност или съзнателно присъствие (излизане от режим на автопилот), да си позволим да посрещнем болката от приемането на целта и да прегърнем цялото емоционално натоварване, натрупано в време. Хората са свикнали да избягват чувството за празнота, те не го разпознават и чувството за дефицит е симптом на загуба на връзката със себе си, което науката ни показва, че може да си възвърне. Мнозина вярват, че тази вътрешна празнота отразява начина, по който сме се родили и че няма нищо извън тях; това ни кара да вярваме, че нещо не е наред с нас, но тази вяра не е нищо друго, освен несъзнателен индикатор за наличие на празнота. Така в крайна сметка правим всичко, за да не го срещнем, от страх, че ако се приближим до него, той ще ни погълне и всичко, което ни остава, е да тичаме наляво и надясно, убедени, че това е животът.