Цитати - вашите последователи
Когато двете се разделят на две: или едно ти следваш, или другото. Нямате избор.
Съществуват изобилие от диети с добро намерение сами, но те са безполезни, ако не сме в състояние да ги спазваме. Всеки план трябва да бъде персонализиран - като се вземат предвид биологията, психологията и социалният ви живот. Ако имате програма на някой друг ти следваш, Възможно е не само да отслабнете в края, но и да сте по-дебели, което ще ви накара да се почувствате по-зле. И накрая, не позволявайте програмите от типа „отслабнете лесно с 3 лесни стъпки“ да звучат като досада! Подобни твърдения несъмнено са добри за броя на копията на книга или списание, но диетата едва ли е такава.
Това е вашият начин и безупречен ти следваш. Изправяте се пред страха си, защото целта ви го изисква. Това е проклетият боен дух.
Може да е сигурна рецепта за нещастие, ако вместо да се осмелите да бъдете себе си и да следвате волята на сърцето си, принудите се да влезете в роля, която всъщност не сте вие, която всъщност не обичате и това е всичко, което искате човекът иска да види. тогава ще се чувствате наистина нещастни, защото каквото и да правите, за да го направите, винаги ще има поне един, когото няма да срещнете. Ако по този начин ти следваш, вие влизате в загубена битка.
Традиционният съвет за цял живот - целият позитивен и щастлив помагащ ориз, избутан без почивка - е манията, която го няма. Излита от това, което вече смятате за свои слабости и слабости, и ги увеличава още по-добре. Можете да разберете кой е най-добрият начин да печелите пари, защото вече чувствате, че нямате достатъчно пари. Сгъвате се пред огледалото, за да видите какъв пръстен сте, защото вече усещате, че не сте красива. Азйрт ти следваш консултации за запознанства и връзки, защото вече чувствате, че не можете да бъдете обичани. Опитвате се да добавите повече вечни упражнения за визуализация за по-голям успех, защото вече чувствате, че не сте достатъчно успешни. По ирония на съдбата това мърморене на положителното - надясно, на излишното - ни напомня отново и отново за това, което не сме, какво ни липсва и какво бихме могли да бъдем, ако не бяхме казали в четвъртък. В крайна сметка никой щастлив човек не смята, че е необходимо огледалото да каже колко е щастлив. Защото щастливият човек е просто щастлив.