Цистит или инфекция на пикочните пътища, как да ги облекчим естествено ЗДРАВНИ ЗАПИСИ
Една на две жени има инфекция на пикочните пътища поне веднъж в живота си и много от тях страдат от повтарящ се цистит. Стрес, неподходяща диета, сексуална активност, менопауза. причините могат да бъдат множество. Независимо от това, има много ефективни естествени начини за облекчаване и спиране на начинаеща инфекция на пикочните пътища.
Какво е цистит ?
Циститът е възпаление на пикочния мехур, причиняващо болка или усещане за парене по време на уриниране и мътна урина. Най-често се дължи на разпространението на бактерии "Escherichia Coli" (отговорни за над 85% от цистита), произхождащи от червата.
Това е предимно женска патология, тъй като жените имат къса уретра (канал, който евакуира урината), чийто отвор се намира близо до ануса, което увеличава риска от замърсяване.
Внимание, наложително е да отидете на лекар, ако няма подобрение в рамките на 48 часа, защото циститът може да прогресира до пиелонефрит, сериозно усложнение на бъбреците.
Ето нашите съвети за предотвратяване на цистит или действие при първите симптоми.
Яжте вегетарианска диета
Благодарение на алкализиращата диета е възможно да се намали рискът от инфекция на пикочните пътища и дори да се контролира болестта.
По време на криза е от съществено значение да изберете адаптирана диета (която да продължи поне три седмици):
Напълно премахнете подкисляващите храни: животински протеини (особено червено месо и студени меса), млечни продукти (сирена, кисело мляко.), индустриална захар (бисквити, бяла захар, бонбони, газирани напитки, плодови сокове и др.), зърнени храни (хляб, тесто, ориз, овес), доматен сос (пица, кетчуп), оцет, алкохол (бяло вино, шампанско, бира), кафе, чай ...
Предпочитайте зеленчукова диета със зеленчуци, варени и сурови според сезона (моркови, броколи, зеле, гъби, картофи, грах, тиква, краставици, тиквички, патладжан.), плодове (банани, круши, ябълки, манго, пъпеши, грозде, боровинки) и зеленчукови сокове.
Консумирайте боровинки за профилактика: прясно, замразено, пюре или в капсула. Избягвайте бутилирания сок от червена боровинка, продаван в супермаркетите, защото е твърде сладък.