Цистит и диета Aristo Pharma
Подкрепете имунната система и намалете възпалението
Циститът може да има редица причини. Най-вече чревните бактерии влизат в пикочния мехур през уретрата и се размножават там. Ако разпознаете симптомите достатъчно рано, възпалението често може да се пребори успешно дори без антибиотици. Един фактор, който често се забравя, е диетата, която може да има положителен принос за действителната терапия. Това включва, от една страна, богати на хранителни вещества храни, които поддържат имунната система в случай на инфекции и, от друга страна, избягване на дразнещи, стимулиращи възпалението храни, които могат да забавят заздравяването на цистит.
Добри мазнини и витамини за профилактика
„Самата диета оказва голямо влияние върху лигавицата на пикочния мехур“, казва д-р. Hinteregger-Männel, общопрактикуващ лекар от Дюселдорф. „Тялото се нуждае от добри мазнини като маслини, ядки, авокадо и студено пресовани масла, например, за да произвежда женски хормони, но и за по-добро усвояване на мастноразтворимите витамини. Плодовете, зеленчуците и техните витамини като витамин С укрепват имунната система и също имат превантивен бактерициден ефект. Бета-каротинът, намиращ се в жълтите, червените и тъмнозелените зеленчуци, укрепва лигавицата и стимулира имунната система. "
Здравата чревна флора означава здрав пикочен мехур
Д-р Хинтерегер-Менел знае: „Пикочният мехур се разбира особено добре със здрава чревна флора! Това може напр. да се подкрепят от пробиотични храни като кисело мляко, кисели зеленчуци с млечна киселина или ферментирали храни. Неправилният състав на чревната флора има ефект върху имунната система и има по-честа колонизация с патологични бактерии. "
Пазете се от дразнещи стимуланти!
Алкохолът, кафето и черният чай дразнят лигавиците на пикочния мехур и могат да попречат на бързото възстановяване от възпаление. Точно като газирани напитки, цитрусови плодове и пикантни храни. Следователно това трябва да се избягва по време на терапия с цистит.
Винаги пийте достатъчно
За да поддържате здравето на пикочния мехур, трябва да пиете 2 литра течност през целия ден. Негазираната вода, билковият чай и зеленчуковите сокове са най-добри. Ако пикочният мехур е възпален, пиенето на много течности е от съществено значение за промиване на пикочните пътища и предотвратяване на прикрепването на патогена. Препоръчваме поне 2-3 литра вода и чай през първите няколко дни, напр. със златна пръчица, ортосифонови листа и брезови листа, които също имат спазмолитично и противовъзпалително действие.
Възстановете здравата чревна флора след антибиотична терапия
Лечението с антибиотици обаче не може да се избегне всеки път. Антибиотиците атакуват вредните бактерии в пикочния мехур - и за съжаление също бактериите в червата и млечнокиселите бактерии във вагиналната флора. Последните две са не само естествени, ако не стигнат до други части на тялото, те също са важни и здрави. Така че, ако лекарят нареди антибиотично лечение, правилното хранене може да помогне за възстановяването на здрави бактериални култури.