ЧЗВ; Перфектна форма; Капошвар
Какво представлява силовата плоча?
Вибрираща машина за упражнения, която се използва в рехабилитация в допълнение към фитнес индустрията. Накратко: Повече от просто тренировка на земята, като правим упражнението на машината, можем да тренираме всички напрегнати мускули едновременно поради вибрацията. Не само целева мускулна група. Вибрациите са допълнителна устойчивост на мускулите. Подпомага изгарянето на мазнини, прочиства зоната на „целулит“, като ускорява метаболизма и помага за детоксикация.
По какво се различава Power Plate от другите вибриращи устройства?
Вибрации на машината Power Plate, хармонични, "добри вибрации", машината е класифицирана като медицинско изделие.
Настройката по подразбиране за интензивността на вибрациите се определя като стойността, на която мускулът вече реагира. По-евтините машини, предлагани на пазара, знаят частица от тази стойност, така че няма влияние върху организацията.
Каква е разликата между моторната плоча и флабела?
Те работят на съвсем различен принцип, като вибрационната машина Power Plate и основната машина Flabelos са люлееща се платформа.
Защо само 30 минути за тренировка?
Под въздействието на вибрациите 30-минутна тренировка съответства на 1,5-часова интензивност на тренировката във фитнеса. Power Plate има и изгаряне след мазнини, което гостите често изпитват у дома.
Какво да взема със себе си?
Удобен анцуг, чехли, кърпи и минерална вода.