Чувственият свят на ароматите! СОНЕНТОР Румъния

Независимо дали става дума за ароматно лавандулово поле, портокалова кора, разходка в гората или роза. усещаме аромата на растения и това се дължи на етеричните масла. Светът на ароматите, получени по естествен начин от растенията, е много гъвкав и гледа назад към вековна традиция. Известен като „ароматерапия“, той е неразделна част от лечебните изкуства в много култури и набира популярност и у нас. Научете как да използвате ароматизирани помощни средства и какво да имате предвид, когато ги използвате.

Етеричните масла са парфюми, които се съдържат в малките мазни жлези на цветя и листа и играят важна роля в живота на растенията. Те служат за привличане на насекоми, комуникация със съседни растения и защита срещу болести. Те обикновено се извличат от растения с помощта на парна дестилация и се считат за чистата същност на растенията, а употребата им варира от здравето до естествената козметика и готвенето. Страничните продукти от дестилацията, хидролатите и флоралната вода се използват като продукти и средства за грижа.

Техните свойства и ефект

Химически, етеричните масла се състоят от голям брой сложни вещества като алкохоли, естери и нямат нищо общо с мазни растителни масла, като зехтин. Когато изсъхне на хартия, не оставя мазни петна, в най-добрия случай цветни ръбове. Цветовата палитра варира от пастелно жълто до синьо, зелено, дори кафяво. Консистенцията може да варира в зависимост от изходното растение, от тънка течност до иглолистна дървесина. Общото между всички етерични масла е, че са чувствителни към топлина, запалими, леко летливи и не се разтварят във вода. Това означава, че името "Essential" вече означава нещо като "божествено".

Винаги във ваша полза

Точно както етеричните масла изпълняват важни задачи в живота на растенията, те също имат много ефекти върху човешкото тяло. Миризмите са от голямо значение за нас. Те предоставят информация за нашата среда, качеството на храната, те могат да ни повлияят, ако можем да помиришем някого и така нататък при избора на партньора ни. Те също са тясно свързани със спомени и емоции и могат несъзнателно да повлияят на нашето настроение. Веднага след като абсорбираме етерично масло, независимо дали през кожата, устата или дъха, информацията преминава директно в лимфната система и влияе върху имунната и нервната система, както и върху освобождаването на хормони: Лавандулата насърчава отделянето на серотонин и следователно има успокояващ ефект. При розмарина тялото реагира с норепинефрин, което ни прави бдителни и активни. Този списък може да продължи и да покаже колко разнообразен и изчерпателен е светът на етеричните масла.

Използването на божествени аромати

Ако растенията и подправките се използват за лечебни цели, ние абсорбираме етерични масла, като просто консумираме чай, но в разреден вид. Само когато ароматите се получават чрез дестилация, това е чистото етерично масло. За няколко капки вече са необходими големи количества растителен материал. За да получите 1 литър розово етерично масло, което е едно от най-ценните и скъпи масла в света, са ви необходими например 5 тона розови листенца. Следователно неправилната употреба или предозирането на тези силно концентрирани растителни съставки може да донесе повече вреда, отколкото полза. Едно от най-важните правила, особено ако етеричните масла трябва да действат като масажни или телесни масла върху кожата, е да ги разреждате. Подходящ емулгатор и в същото време много овлажняващ и регенериращ за кожата е например: масло от жожоба.

За отговорна употреба спазвайте следното:

Етерични масла.

Купете екологично качество и обърнете внимание да бъдете 100% естествени
Не може да се използва при бебета и малки деца, с малки изключения. Изборът и дозировката трябва да бъдат изяснени на лекаря или акушерката.
По време на бременност и кърмене, както и при възрастни хора, или в случай на астма, епилепсия, хипертония, алергия и кожни заболявания, те трябва да се използват с най-голямо внимание и за предпочитане, след консултация с лекар.
Винаги бъдете заключени, пазете децата в безопасност и предпазвайте от домашни любимци
Не втривайте в очите и не прилагайте върху лигавиците
Съхранявайте на тъмно място и използвайте след няколко месеца
Съхранявайте в стъклени съдове, тъй като могат да атакуват пластмасата

Съвет: За чувствителна кожа се препоръчва тест за поносимост. За тази цел 3 капки от съответното етерично масло се разреждат с 1 чаена лъжичка растително масло и се нанасят от вътрешната страна на предмишницата и след това се покриват с пластир за 24 часа. Ако през това време се появи зачервяване, сърбеж или затруднено дишане, това означава, че сте алергични към някой компонент на маслото. В този случай ви съветваме да избягвате използването на тестваното масло.

Етерични масла за сауна, дифузорни лампи и CO.

Използването на етерични масла в ароматерапевтичната лампа е едно от класическите. Нагрети над свещ във вода, ароматите се разпространяват бързо във въздуха и развиват ефекта си по много удобен начин. Вече 10 капки етерично масло са достатъчни. Ако желаете, можете също да използвате ароматични изпарители или дифузори.

За достоен опит използвайте Керамичен камък Слънце. . Те винаги могат да се използват вместо ароматерапевтични лампи, ако използването им не е възможно, например в колата или в офиса. На децата могат да се дават ароматни камъни като „котва“ за училище или детска градина. Масло Es. Аз имам. Ангел пазител пасва много добре тук.

Баните с етерични масла са много ефективен метод и кратка почивка от ежедневието. Благодарение на топлата вода, ароматните молекули бързо се абсорбират по цялата повърхност на кожата и ни позволяват да се отпуснем. За пълна баня разредете 15 капки етерично масло в 5 супени лъжици емулгатор (растително масло, сол, лечебна пръст, растително мляко и др.). Запалете свещи, затворете очи и се наслаждавайте.

Сол за вана с релаксираща лавандула

Смесете 5 супени лъжици с 15 капки Масло Es. Лавандула . В плътно затворени бутилки може да се съхранява месеци или да го подарите на приятели.

Баня "по-красива от Клеопатра"

Смесете чаша розов хидролат с чаша овесено мляко, 3 капки Масло Es. Рози 10% (в масло от жожоба) , 3 капки от Масло Es. Иланг Иланг до вана, пълна с гореща вода.

Всеки, който преди се потеше в сауната, без да използва етерични масла, пропусна нещо. 5-10 капки от Масло Es. Пресен евкалипт за Сауна , и Масло Es. Сладки портокали Чисто или смесено във водния съд укрепва ефекта на сауната, стимулира имунната система и насърчава кръвообращението. Дори готови смеси, като напр Масло Es. Energy Breeze за Сауна , направете сеанса на сауната релаксиращо изживяване за всички сетива.

Запазете Rollin - Направи си сам - Естествено домашно руло върху аромати

Домашно приготвените Roll On естествени парфюми са "пътна ароматерапия". Много удобни, те се побират във всеки джоб и нанесени върху слепоочията, челото, шията и китката бързо достигат до кръвта, където бързо развиват своя ефект. За да приготвите, сложете 5 капки етерично масло в 10 ml Roll On и напълнете бутилката с масло от жожоба. Ако искате, можете да добавите сухи цветя към ролката за декорация.

Roll On - Ясен ум

При главоболие смесете 3 капки от Масло Es. Мента с 2 капки от Масло Es. Лавандула , тази смес е посочена и на пътя.

Roll On - Лесен сън

С 3 капки Es Oil. Левантика, 2 капки Es Oil. Екстрактът от ванилия се разтваря във въздуха и създава място за почивка и релаксация.

Направи си сам дезинфектант спрей за матрак Йога

За вашата йога постелка - вашият дом за слънчев ден - трябва да се грижите редовно. Това е доста лесно със специален домашен спрей! Може да се използва като подгряващ ритуал преди урока по йога или като почистващ ритуал след час. Етеричните масла имат дезинфектант и осигуряват фин и свеж аромат.

Подготовка за спрей за матраци Йога:

Налейте винена ракия или водка на височина до 1 см в бутилката със спрей от 100 мл.
добавете 1 супена лъжица оцет

10 капки етерично масло от, 8 капки Es Oil. Евкалипт и 2 капки Es Oil. Лавандула и залейте с дестилирана вода
Съвет: Препоръчва се също за освежител за въздух в помещението или за дезинфекция и почистване на клавиатурата на компютъра

Как да използвате: Разклатете добре преди употреба и разпределете около 10 флита върху йога постелката. Оставете за кратко и отстранете по-големите капки с кърпа. Съхранявайте около 6 месеца.

Абсорбцията на етерични масла през кожата винаги се е използвала при масаж. В комбинация с подхранващи растителни масла, активните съставки бързо навлизат в кръвта и галят кожата и сетивата. За масажно масло е най-добре да разтворите 15 капки етерично масло в 50 мл зехтин или бадемово масло, което подобрява кръвообращението. За самостоятелно приготвени масла за тяло се препоръчва ценно и регенериращо масло от жожоба за кожата. Абсорбира се бързо и дълбоко и оставя прекрасно кадифено усещане.

Ободряващо масло за тяло

Смесете 50 ml масло от жожоба с 5 капки Es Essential Oil. Сладки портокали и 2 капки Es Oil. Розмарин и след душ масажирайте това масло върху влажна кожа.

Използваме смесени или чисти?

Етеричните масла се класифицират според тяхната летливост, с горни (глави), средни (сърце) и долни (крака) ноти: горните нотки имат своя аромат и ефект много бързо, последващите средни нотки и нотките на долу в края. Връхната нотка включва освежаващо ментово масло, флорални аромати като роза принадлежат към средната нотка и балсамово сандалово масло до долната нотка. При смесване на етерични масла количествата парфюм трябва да се комбинират в балансирано съотношение. Но тъй като възприемането на парфюмите е нещо много индивидуално, винаги трябва да следвате собствения си нос. Това, което предизвиква усмивка на лицето ви, може да разстрои носа на някой друг.