Чудото на смокините и зехтина
Аллах субханаху уа та’ала, в тази сура се кълне (в друго) върху смокинята и маслината. И двете едновременно! Защо ? Това ще видим в тази статия. За начало ето хадис на смокинята:
Доклади на Abu Ad-Dardâ:
„На Пророка алейхи салат уа салам му беше предложено ястие със смокини, той каза:„ Яжте “и яде малко, и той каза:„ Ако трябва да кажа, че плод слезе от небето, бих казал това - тук, защото плодовете на рая нямат костилка. Яжте ги, тъй като те изчистват хемороидите и са полезни при подагра. "
Нека да разгледаме ползите от този плод и това масло:
Ползите от зехтина
ползите от маслото са безкрайни и добре установени. Нека просто цитираме: Богат на антиоксиданти и други основни хранителни вещества, той укрепва имунната система. С високото си съдържание на мононенаситени мазнини, той помага в борбата със сърдечно-съдови заболявания, хипертония и диабет. Британски изследователи признават, че зехтинът (100% натурален екстра върджин) има добродетели противовъзпалително подобни на тези на ибупрофен. Просто това !
Ползите от смокините за хората
Смокините имат по-високо съдържание на фибри от всеки друг плод или зеленчук. Една сушена смокиня осигурява 2 грама фибри: 20% от препоръчителния дневен прием. Изследванията през последните петнадесет години показват, че фибрите в растителните храни са много важни за правилното функциониране на храносмилателната система. Известно е, че фибрите в храната подобряват функционирането на храносмилателната система и намаляват риска от развитие на определени форми на рак. Диетолозите смятат, че консумирането на смокини, които са много богати на фибри, е идеалният начин да увеличите приема на фибри.