Чудото на функционалната йога; Толкова добър!
Подарете си два часа шофиране седмично и гърбът ви вече няма да боли!
Ето защо трябва да отидете на ръководени уроци:
- нищо не ви разсейва, ще правите упражненията докрай и ще си тръгнете с усещане за успех
- получавате лични корекции, няма да направите нищо грешно или опасно
- в общността обучението също е забавно, само у дома може да бъде скучно
- докато напредвате от начинаещ до напреднал, получавате точно товарите, които можете да направите най-много без нараняване
- ако имате оплакване, има медицинско образование и можете да излекувате талията, бедрата, раменете и т.н. с упражнения вместо лекарства.
Груповата функционална йога е за вас, ако нямате време и искате незабавни резултати. Не е важна вашата възраст, а колко тренирате.