Чудодейното растение от есента, шипката без лекарство

лекарство

Шипката е известна на мнозина, тъй като се отглежда и в Унгария и все повече хора я консумират, тъй като съдържа много витамин С. Всъщност шипките узряват, когато тялото ни се нуждае най-много от тях, тоест в края на есента, началото на зимата, когато ухапе първата слана.

От шипка може да се направи или сироп, или конфитюр и разбира се от нея можем да направим билков чай, който е истинска витаминна бомба за нашето тяло. Важно е да се отбележи, че не трябва да го слагате в гореща вода, тъй като ще загуби съдържанието на витамини. По-скоро накиснете за 8-10 часа в студена вода, след това филтрирайте и консумирайте.

Шипката не само съдържа значителни количества антиоксидант витамин С, тъй като е доста богата и на други антиоксидантни съединения. Съдържа също големи количества бета-каротин, лутеин, зексантин и ликопен. Каротеноидите също са толкова полезни за организма, защото намаляват риска от развитие на атеросклероза и съдови увреждания.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!