Чудесната напитка, която се отървава от корема и намотката ви
Чудесната напитка, която премахва корема и намотката ви. За месец губите 7 килограма.
Един от най-ефективните методи за отслабване, с изключителни резултати във всички краища на света, е методът за отслабване "Flat Belly" или "Flat Abdomen", при който се използва чудотворна напитка, която ви кара да отслабвате много бързо.
Тази програма за отслабване е създадена от Лиз Вакарело, редактор на списание Prevention и Синтия Сас. Двамата твърдят, че ще получите плосък корем и можете да свалите до 7 килограма за един месец, консумирайки "Sassy Water".
Те създадоха диетата "Flat Belly" благодарение на теорията, че мононенаситените мастни киселини не само не угояват, но дори и "унищожават" мазнините в стомаха. Защото те ви дават усещане за ситост и предотвратяват преяждането. Тези мазнини се съдържат в храни като ядки (ядки, лешници), семена, шоколад (омраза!), Авокадо и зехтин.
„Съгласен съм, че сте чували, че трябва да пиете около 8 чаши вода на ден, за да поддържате тялото си хидратирано. Като пиете вода и ядете „воднисти“ храни като пъпеши, краставици или грозде, ще почувствате как тялото ви се регенерира.
Правилната хидратация ви помага да поддържате баланса на течностите в тялото си и ще предотврати задържането на вода. A, наречена рецептата "Sassy Water" като почит към създателя на тази прекрасна напитка и защото, нека бъдем честни, тя е много по-вкусна и по-лесна за консумация от обикновена вода.
Използваните съставки не са избрани само за вкус. Например джинджифилът успокоява стомашно-чревния тракт. Консумирано ежедневно, „Sassy Water“ ще ви помогне да отслабнете и да имате идеално плосък корем “, пише на уебсайта на Prevention.
Какво включва диетата "Плосък корем"?
Диетата "Плосък корем" препоръчва да се консумират не повече от 1600 калории на ден. Пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, боб и ядки ще бъдат в менюто. Важна роля играе „Sassy Water“, чудотворната напитка. През първите четири дни тези, които спазват диетата, трябва да пият 2 литра и да консумират между 1200-1400 калории дневно, според playtech.ro.
Стартовият етап е най-ограничителната част от програмата, като ограничава дневните калории до 1200 за жените (диетата първоначално е предназначена за жени) и 1800 за мъжете.
Какво всъщност е Sassy Water?
съставки
- 2 литра обикновена вода,
- 1 супена лъжица настърган джинджифил,
- 1 средна краставица, обелена и нарязана на ситно,
- 1 средно голям лимон, нарязан на филийки,
- 12 листа от мента.
Начин на приготвяне
Вземете всички изброени по-горе съставки и сложете в достатъчно голяма гарафа. Поставете съда в хладилника и го оставете за една нощ. Трябва да се консумира в рамките на следващите 24 часа.