Чрез ходене наднорменото тегло може да бъде предотвратено и от демократ

Изследванията, ръководени от изследователи от университета в Кеймбридж, са първите, които едновременно изследват ефектите на две извънкласни форми на упражнения, ежедневни училищни и спортни дейности върху наднорменото тегло и затлъстяването на учениците от по-ниските училища, според актуалния брой на BMC Public Health.

може

За да се определи наднорменото тегло, не се използва индексът на телесна маса (ИТМ), но телесните мазнини и мускулната маса на децата се измерват и след това се оценяват, за да се види, че тези данни са свързани с количеството упражнения.

Поради своята простота, ИТМ е най-често използваната мярка за затлъстяване, но недостатъкът му е, че се основава на общото телесно тегло, включително здравите мускули, а не само на мазнините.

Данни от скорошно проучване са взети от проучване от 2010-2013 г. на University College London, което измерва размера на детското тяло и белодробната функция (SLIC). Повече от две хиляди деца на възраст 5-11 години взеха участие в него и техният етнически и социален произход беше разнообразен.