Чревни бактерии в баланс - така че килограмите да отпаднат

Редовна програма за упражнения, здравословен хранителен план и дисциплина - всъщност носите всичко със себе си, за да се получи с отслабване. Но колкото и да се стараете, всъщност не се получава. Преди да се откажете, знаехте ли, че теглото ви също е свързано с бактериите в червата? Тук са активни две групи бактерии: Firmicutes и Bacteroidetes бактерии. Проучванията показват, че хората с нормално тегло имат и двете групи еднакво присъстващи. При хората с наднормено тегло, от друга страна, групата на бактериите Firmicutes е колонизирала червата многократно.

Тези Firmicutes бактерии могат да черпят повече калории от всяко хранене и дори да разграждат несмилаемите фибри особено ефективно до въглехидрати с къса верига. След това получените захарни молекули се съхраняват под формата на любовни дръжки - тялото мисли за това, когато става въпрос за нужда. След това фирмикутите могат да превключат тялото в икономичен режим в тези извънредни ситуации - например по време на диета - така че то да консумира особено малко калории. Веднага след като започнете да се храните нормално отново, тялото съхранява всички калории, които може да получи. Възниква така наречения йо-йо ефект.

Противниците са различни: бактериите Bacteroidetes. Те разпознават кога човек консумира повече захар, отколкото е полезна за него. Преобразувайки захарта в алкохол, тя може главно да увреди черния дроб. Поради това бактериите Bacteroidetes го капсулират директно в червата и го изхвърлят при следващото изхождане. Чревната флора, богата на бактерии Bacteroidetes, гарантира, че повече неизползвани калории се отделят. И двете групи бактерии означават добре за вас - само ефектът е много различен във всеки случай. Попитайте ни в аптеките MAXMO какво можете да направите, за да върнете баланса между двете групи бактерии.

---