Човечеството наближава нова ера на безсъние, но без умора
Как изглежда един обикновен ден от живота ни? За мнозина ежедневието означава работа, училище или домакинска работа.
В допълнение към всичко това, ние също трябва да прекарваме време със семейството и приятелите, да ядем, да пазаруваме, докато развлекателните дейности са почти необходими за поддържане на емоционален баланс.
Но какво ще кажете за часовете сън? Все още имаме време да спим, като се има предвид, че един ден, еквивалентен на въртене на Земята около оста си, има само 24 часа?
Всички животни се нуждаят от сън, дори насекоми. Тревопасните спят около 4 часа на ден, докато лъвът спи до 20. Хората се нуждаят средно от 8 часа сън, но не всички. Мадона, Джей Лено или Маргарет Тачър те казаха, че им трябват само 4 часа сън на нощ.
Всички имаме биологичен часовник, който ни помага да поддържаме форма през деня и да си почиваме през нощта. ABCC9 е генът, отговорен за необходимостта от сън. Учените са установили, че при някои хора този ген е различен и затова някои хора се нуждаят от по-малко сън.
Прочетете също
Важно е сънят?
Сънят е моментът, в който тялото ни се възстановява, според специалистите. Известно е, че хормоните на растежа се освобождават по време на сън и пренебрегването на съня може да доведе до негативни ефекти върху имунната система.
Друга теория твърди, че дългосрочната памет се укрепва по време на сън. Изследовател в съня в MIT, Матю Уилсон извърши разкриващ експеримент, използвайки плъхове. Той записва мозъчната активност на плъховете, докато те са били карани да бягат в лабиринт.
По-късно, докато животните спяха, Уилсън успя да наблюдава същата мозъчна активност, но тя се колебаеше много по-бързо и в обратна посока, сякаш VHS лента вървеше в съзнанието на плъховете.
Сънищата са форма на „прочистване“ на ума, според Уилсън мозъкът решава какви спомени да останат и какво трябва да се елиминират.
Можем да живеем без сън?
С новото хилядолетие съвременното общество възприе нови ценности и сънят вече не се считаше за важен. Непрекъснато се търсят алтернативи за премахване на необходимостта от сън.
Очаква се сесиите за дълбока медиация, като улавяне на вълните Тета, да заменят до 4 часа сън. Тета изцеление е холистична енергийна техника, предизвикваща състояние, при което мозъчната активност намалява, докато е близо до съня.
Не е изненадващо, че фармацевтичните компании постоянно разработват хапчета за сън, които превъзхождат напитките с кофеин.
модафинил е лекарство, което помага на мозъка да „фалшифицира“ ефекта на гена, отговорен за съня. Производителите на лекарството твърдят, че лекарството намалява нуждата от по-дълъг сън от 4-5 часа, без умора през деня.
Друго лекарство, наречено CX717 обещава, че ако го използваме, можем да останем будни 36 часа, без да причиняваме негативни ефекти върху тялото.