Членове # 011 - Maike - Crossfit гориво
-
Фамилия: Maike Jungmann Възраст: 21-ви Честота на обучение: 5-6 пъти седмично Любимо упражнение: Push Up за почистване и стойка на ръка
Най-големият ми напредък от CF гориво
Честно казано, дори не знам откъде да започна, постигнах невероятен напредък във всяка област на фитнеса ...
Откакто тренирам с CF гориво, вече не се отбягвам от бягане/джогинг. Научих се да побеждавам копелето и дори тайно се радвам, когато в програмата е "Run"!
Стойностите на силата ми са се увеличили неимоверно, понякога дори се изненадвам колко голяма тежест мога да преместя. И винаги имам нови целеви тегла, които искам да постигна!
Научих се да си поставям реалистични цели и искам да ги постигна за реалистично време!
Разбира се, техниката ми се подобри много чрез непрекъснатата подкрепа на треньорите по вдигане на тежести и гимнастика, което прави тренировките още по-забавни!
Първото ми изтегляне! (сега дори малко повече)
Чаках дълго време. Накрая съотношението телесно тегло/сила е правилно!
Положителен страничен ефект е, че въпреки изграждането на мускули, най-накрая отслабнах и мазнини. Кожата ми е много по-стегната, чувствам се спортно и в добра форма!
Научих, че не е важно числото на кантара, а как се чувствам, когато видя отражението си в огледалото! Вече не се срамувам от това, което е на кантара.