Член; R; Gimes никога не са добри; ТОПО
- младост
- Култура и свободно време
- Бизнес
- Инициативи
- Международна мобилност
- Спорт
- файлове
- разбира се
- Наемане на работа
- Бизнес
- Обучение
- Работни места
- Търговия
- Международна мобилност
- Ориентация
- Доброволчество
- всеки ден
- Новините в рисунки
- Помогне
- Съвети
- Права
- Заобикаляща среда
- Жилище
- Медия
- Здраве
- Наука
- Безопасност на пътя
- Общество и гражданство
- Технологии
- Транспорт
- Банка партньор
- Хобита
- Кино
- Хобита и релаксация
- Книги
- Музика
- Художествена практика
- Спортна практика
- Изходи
- Сценичните изкуства
- Пътуване
- дневен ред
- ТВОЙ РЕД Е
"Диетите никога не са добри"
Виждате ли много млади хора при консултации ?
Случва се. Във всеки случай виждам все повече случаи на тежко или умерено затлъстяване на 23-24 години.
Мислят ли младите хора, че младите хора минимизират ефектите от лошото хранене? ?
Може би, но проблемът е, че притесненията относно диабета, холестерола и т.н. ще пристигне по-късно. Колкото повече имаме лоша диета в млада възраст, толкова по-вероятно е свързаните патологии да се появят скоро.
Можем ли да се храним добре с малко средства ?
Да. Често говоря за замразени храни. Замразените зеленчуци не са скъпи и в хранително отношение не са лоши. Не толкова добри, колкото пресните, но по-добри от консервите. Това ви позволява да имате порции фибри, без да разбивате банката - стига да имате правилното готвене. И дори в магазините с отстъпки можете да намерите всичко - от плодове и зеленчуци до добра храна. Основното нещо е да не купувате готови ястия.