Чистото предизвикателство!
Точно след една седмица стартирам програмата Clean. Вече направих тази програма в началото на годината (виж статията) и резултатите бяха неочаквани!
Като елиминирах всички алергени от диетата си, открих, че имам непоносимост към млечни продукти! Също така осъзнах, че ям твърде много захар, твърде много тестени изделия и хляб, че порциите ми са твърде големи и че плодовете и зеленчуците не са достатъчно голяма част от диетата ми. Но най-вече разбрах, че съм буквално в нетрезво състояние!
По време на 21-дневната програма загубих 12 кг, а съпругът ми 15! И в края на втората седмица тенът ми стана по-ясен, тъмните ми кръгове изчезнаха, целулитът ми също почти изчезна, имах безгранична енергия, сутрешният ми дъх изчезна и дори вече нямаше нужда да слагам дезодорант!
Първият път, когато направих програмата Clean, трябваше да разбера дали имам непоносимост към храна. Но ето, аз го правя, защото искам да си възвърна благополучието, което изпитвах по време и след лечението, да намеря ползите за красотата и да продължа детоксикацията на тялото си.
Този път, Каня ви да се присъедините към мен! Ще ви разкрия на страницата си във Facebook:
- моя списък с хранителни стоки
- моите менюта за всеки от 21-те дни
- добавките, които ще купувам и приемам всеки ден
- чудесни съвети да завършите първата седмица, без да се отказвате (това е най-трудното!)