Нико, жертва на диетата на Дюкан!
Диетата на Дюкан обещава, както всяка друга диета, чудесни резултати за една нощ, но очевидно не работи за всички и особено, не се препоръчва без консултация с диетолог.
Диетата на Дюкан е диета, базирана на протеини, която е спазвана от много известни личности, включително Пенелопе Крус, Никол Кидман, Дженифър Лопес и херцогиня Кейт.
Ако в случая с тези знаменитости диетата е била правилната, в случая с нашата певица Нико, известната диета само се е отразила на нейното здраве.
На 42-годишна възраст Нико тежи 59 килограма, признава, че не можете да изглеждате добре без малко жертви, но сегашното му тегло не се дължи на диетата на Дюкан, а на здравословния начин на живот.
Нико твърди, че не само изобщо не е отслабнал с диетата си, но е качил и 4 килограма и е изложил на опасност здравето си.
Диетата на Дюкан не ми подейства. Сложих 4 килограма и също имах ужасна спазмофилийна криза, ужасно ме беше страх. Мисля, че става въпрос и за гена, защото майка ми беше пълна и изглежда го наследих., каза Нико за домашна телевизия, цитиран от click.ro.
Единственото наистина здравословно и гарантирано решение за отслабване е движението и Нико беше убеден в това. Вече не вярва в чудодейните диети, напълно е извадил хляба от диетата си и спортува редовно.
Приключих с хляба отдавна. Преди ядях хляб на ден, сега не мога да повярвам, когато се замисля. Но веднъж седмично ям мини бадем, любимата ми торта. Не мога да се сдържа. Всичко е свързано със спортуване, излизане в парка с колело, каквото и да било. Имам много добър приятел, който излиза с мен с колело, Добави Нико.
Други известни личности от нас, които спазваха диетата на Дюкан
Певица на народна музика Корнелия Редник имаше резултати след модифицирана версия на диетата на Дюкан.
Тъй като нейният метаболизъм и начин на живот не биха отговаряли на този режим, но и защото различните познати, които я следват, не се чувстваха много добре, Корнелия леко пренастрои диетата на Дюкан, за да бъде по- здрава, тя го съчета с много спортове и успя да свали 10 килограма.
Въпреки че фигурата й е перфектна, Аделина Пестриту тя също избра да спазва известната диета, след като приятелка отслабна с 13 килограма. Нейната цел е да отслабне от 56 килограма, както сега, до 52 килограма.
Бодо де ла Проконсул той е един от малкото известни мъже, спазвали диетата на Дюкан. За 45 дни той успя да свали не по-малко от 18 кг.
Диетата на Дюкан предполага, че през първите дни от диетата ядете само протеини (месо, риба, яйца или обезмаслени млечни продукти) и обещава, че ще загубите около 3-5 кг през този период.
Във втората фаза въглехидратите са забранени и само пресните зеленчуци имат право да възстановят нивото на витамини и минерали.
В третата фаза прогресивно се въвеждат забранените храни: картофи, ориз, грах, тестени изделия, боб.
С целия този добре планиран план диетата породи противоречия. Асоциацията на британските диетолози го определи като „объркваща, отнемаща време, много твърда“, а специалистите по хранене предупреждават, че тези, които я следват, могат да страдат от „липса на енергия, запек и кошмари“.