Чиа пудинг - Рецепта от Mange Brille Aime
Съставки (Преобразувайте измерванията или температурите.)
- - 250 мл течност: растително мляко (бадемово мляко, соя/соева ванилия/соев шоколад, ориз, бадемово-лешник, овесени ядки ...) или кокосово мляко (често правя 50/50, 125 мл бадемово мляко и 125 мл кокосово мляко )
- - 1 супена лъжица подсладител: мед, кленов сироп, агаве, плодове или зърнени храни, паста от фурми ...
- - 20 г семена от чиа (или 2 много щедри супени лъжици)
- - 1 бонус съставка (по желание): 1 чаена лъжичка смляна канела, аромат на ванилия, чист шоколад на прах, настърган кокос, мача на прах, лимонова или лаймова кора, фъстъчено масло, щипка джинджифил или кардамон ...
Няколко думи за рецептата
Вкусна рецепта за пудинг от чиа, която улеснява включването на плодове, семена и маслодайни семена в ежедневната ви диета, за да започнете деня правилно!
Музикален акорд
Не е ли тази музика идеална за подготовка или дегустация на тази рецепта? Първоначално беше споделено от Une aiguille dans l супа, за да придружи рецептата за чиа-манго на Lassi.
Направете си домашно растително мляко
Умно устройство, което ще ви позволи да приготвите вкусни зеленчукови млека за нула време