Четвъртък, ден 24 от моята HCG диета
Статията е актуализирана във вторник, 25 август 2015 г. от Александър
Тази сутрин съм щастлив като малко дете: всъщност тежа само 94,2 кг и съм отслабнал много добре от вчера до днес. Почти ми се струва, че втората ми фаза на диета протича почти по-добре от първата.
Защото не бива да забравяте, че имаше два зареждащи дни преди първата фаза на диетата и че тялото беше пълно с въглехидрати и вода. Сега след повече от три седмици е така Тялото напълно изчерпано от въглехидрати, защото той не получава никакви и въпреки това продължавам да отслабвам от ден на ден.
Е, следващата стагнация в продължение на 2-3 дни определено ще дойде отново, но ако погледнете моя дневник на теглото, тогава тези 2-3 дни на стагнация винаги са последвани от бързо отслабване в дните след това. От тази гледна точка няма значение дали застоявате два дни, когато видите това на моя лист с тежести.
Съвсем същото изглежда и с жена ми, това, което можете да видите в лявата колона на листчето. Между другото, сега сме написали по-голям лист хартия, тъй като първият лист е бил доста малък и тъй като сега отново удължаваме или намаляваме фазата на диетата. добавете още три седмици диета към него, просто се нуждаем от по-голямо тегло.
За съжаление, днес свърших предварително пилешките си гърди на скара и не съм приготвил нищо, което да взема със себе си днес на работа. Това е така, защото, както се съобщава, работих през последните няколко дни от сутринта до късно вечерта и бях доста стресиран.
Не ми се прави нищо в 23 вечерта. Нито жена ми и затова трябва да видя как мога да свържа двата края днес. Но междувременно съм тренирал там и вече имам идея.
HCG глобули и всички капсули
Както винаги, приемам своите HCG глобули и продуктите си за HCG диетата и днес карам на работа без Tupperware. Сутрин работя усилено и в 12:30 ч. Взимам петте HCG глобули. След това отивам до търговския център Gerber и отивам до Edeka, за да купя консерва тон във вода и няколко репички.
Рибата тон и репичките всъщност могат да се насладят:)
Това е моят обяд. Репичките с хималайска сол имат много добър вкус, а тонът също е доста добър за ядене. Малък съвет от мен: вкусът на такива скучни ястия като риба тон във вода може да бъде прецизиран много добре чрез:
- О: Посолено още малко с хималайска сол
- Б: използва малко дижонска горчица, защото има много добър вкус (внимавайте, вземете много малко: наистина е абсолютно остър чук!)
Поради загубата на тегло преодолявам и факта, че тази храна наистина не е имала добър вкус. Но какво по дяволите: Мисля, че само грапавите влизат в градината и това не е проблем.
Храната не винаги трябва да има добър вкус, нали? ?
Така или иначе, след три седмици и половина от моята HCG диета, трябва да разбера, че вече не съм толкова придирчив към храната. Ако вкусът не е толкова добър, по дяволите. Предпочитам да съм слаб, отколкото да тичам с наднормено тегло и да си представям всяко хранене като удоволствие.
В крайна сметка не се забавлявате всеки ден в живота и трябва да работите, а с храната трябва да е същото. Всъщност храната е прием на храна и ако така или иначе само нахвърлям храната в себе си по време на десетминутната обедна почивка, това така или иначе не е удоволствие, а просто алчност. И за съжаление често ми изглеждаше така. Или още по-лошо: вземете бургер на устройството.
Всъщност няма нищо общо с удоволствието.
След това обикновено се уморявате, тъй като цялата кръв е в храносмилателния тракт, а останалата част от работния ден първо не върви толкова добре.
Гастрономията също е доста средна според мен
Във всеки случай трябва да кажа съвсем откровено, че понякога съм много разочарован от местните ресторанти.
Поради факта, че сме малка компания и разбира се нямаме столова или други подобни, често ходим в различни ресторанти в нашия район, за да хапнем. Всеки знае менюто за обяд, което можете да поръчате някъде и разбира се, ние сме опитвали многобройни ресторанти в района и обикновено винаги сме били разочаровани.
Понякога се чудя какво мислят баровете, когато сервират такива боклуци. И това, което особено ме дразни: винаги се обвинява цената! Казах на няколко души: хората просто искат повече пари и правят добра храна.
Предпочитам да платя 15 евро за обяда си, отколкото 5.90 евро и да взема последното от боклука в чинията си. Лоши съставки и лошо приготвени! Не можете да правите бизнес по този начин, но за съжаление вероятно има достатъчно хора, които не се интересуват от вкуса му.
Или нямат вкус, или „просто ядат всичко”, което могат да получат! Свикнах отдавна и съм там, че отивам само там, където е наистина добре и наистина не ме интересува цената.
Можете да предположите, че качеството не винаги зависи от цената, но разбира се, ако искате обяд с напитка за 5 евро, тогава можете да приемете, че съставките са скрап. Очевидно е. Приспадайте ДДС, тогава сте на четири евро за ресторанта и как искате да го финансирате сега?
Тогава хората идват да обядват за 4,50 евро, да пият вода или бира и след това да се придържат към чашата си. Можете да забравите!
Уважаеми местни собственици, молба към вас: направете добро ястие с добри съставки и поискайте повече пари. Знам достатъчно хора, които биха дошли веднага при вас, защото 3-5 евро или дори десет евро не са важни за тях, но храната просто трябва да е добра.
Това е смисълът: повечето ресторанти също са празни, защото храната е лоша. Е, днес всеки безработен отваря ресторант, който няма обучение за готвач и няма представа за гастрономията. От само себе си се разбира, че тогава храната не е добра.
Доста говори за
Но достатъчно, това бяха само мислите ми, докато изядох рибата си тон. Следобед ям нискомаслена кварка с ягоди и моя заместител на захарта. Днес трябва да работя отново до 22:30 и след това да се прибера вкъщи и тогава съм доста изтощен.
След като се къпя, седя известно време на дивана и гледам телевизия и след това лягам.