Четкане на тялото; суха как да измиете тялото Мари Клер
Отидете да се измиете. Тялото ! Похвалена от модела Миранда Кер и актрисата Гуинет Полтроу, тази практика на предците наистина съдържа някои предимства, които имат какво да ни съблазнят. Неговите обещания? Подобрена кръвоносна и лимфна циркулация, което в процеса насърчава елиминирането на отпадъците, върху и под кожата. Осигурена детоксикация !
Четкане на тялото, как работи ?
За да се разбере по-добре полезността на измиването на тялото, се изисква кратък курс по физиология.
"Кожата е най-големият от органите за елиминиране на тялото, тъй като тя евакуира около половин килограм отпадъци на ден, обяснява Сабине Монноер, натуропат *. Ефективно, тя помага" на емнуорните органи като черния дроб и бъбреците и белите дробове, когато те се борят да елиминират токсините. Потните жлези ще позволят елиминирането на киселинни отпадъци в подкрепа на бъбреците и белите дробове, докато мастните жлези ще позволят елиминирането на мастните отпадъци в подкрепа на черния дроб ". От своя страна лимфата" допринася за евакуацията на токсините чрез кожата ", добавя нашият експерт.
Това е мястото, където измиването на тялото със сухота се взима на показ, тъй като стимулира кръвообращението, засилва имунната система, но също така и преди всичко лимфната система за източване и евакуация на токсини и метаболитни отпадъци. Ексфолиращото му действие от своя страна отпушва порите и елиминира мъртвата кожа.
Коя четка да изберете ?
„Когато избирате четката, важното е да се постигне баланс между мекота и твърдост“, казва Сабине Монноер. Също така, нашият експерт препоръчва да се избере, доколкото е възможно, косата от естествени влакна, с предпочитание към влакна Tampico. Със или без дръжка, от нас зависи да изберем най-подходящия за нас. Тези с дръжка имат основното предимство, че не ни принуждават да се наведем или ни позволяват да стигнем до труднодостъпни места.