Четири срещу паунда започва нов кръг - BERLINER ABENDBLATT
Berliner Abendblatt и radioB2 започват кампанията си за отслабване.
Читателите и слушателите могат да кандидатстват сега.
Независимо дали клекове с Беатрис Егли, лицеви опори с Андреас Габалие, коремни преси с Матиас Рейм или джогинг с хитовете на Хелене Фишер - спортът и Шлагер вървят добре и са първият ключ към мечтаната фигура. Но ако наистина сериозно се занимавате с отслабване и искате да се отървете от килограмите си в дългосрочен план, кандидатствайте сега за новото издание на „Vier gegen die Pfunde“, голямата кампания за отслабване на радио B2 Германия, радио Schlager и Berliner Abendblatt.
С малко късмет ще бъдете един от четиримата кандидати, които заедно с диетолога Даниела Киелковски и водещия сутрин на радио B2 Norm Sträne ще оставят паунда да се срина до вашата мечтана фигура - без да гладувате и без да страдате. Защото отслабването с Даниела Килковски е забавно. Най-важното: метаболизмът. Неправилната диета, самоналожените диети и гладните диети могат бързо да я объркат. Резултатът: загуба на мускулна маса и увеличаване на мазнините. Заедно с диетолога ще научите как да подновите метаболизма си отново - с вкусни рецепти и ежеседмично наблюдение на метаболитната функция.
Правилното хранене
Закуската е основата на здравословния метаболизъм и тя изгаря калориите, преди те да станат забележими, докато любовта се справя с бедрата ви. Всички, които вече са с наднормено тегло, могат да кандидатстват за „Четирима срещу килограмите“. Вземете „концепции за тялото“ заедно с диетолога Даниела Киелковски на практика в продължение на десет седмици. "Много хора са забравили как да се хранят правилно. Всичко започва с фиксирани ястия като закуска, обяд и вечеря", обяснява Киелковски. „Излизайте от къщата сутрин на гладно, след това първите желания по обяд и щедра порция тестени изделия за вечеря: тези, които ядат по този начин, объркват метаболизма си напълно.“
Експертът
Даниела Киелковски е диетолог и се е специализирала в лечението на метаболитни заболявания в своята практика „Концепции за тялото“ в Шарлотенбург. Със своята терапевтична концепция тя успешно лекува хора с проблеми с теглото. „Ние предлагаме цялостна програма за отслабване, която е индивидуално съобразена с пациента“, казва лекарят, който също е обучен по традиционна китайска медицина. „Разсейвам хранителните митове, като например да ям малко, да броим калории и да спортувам много“, казва Киелковски. Откакто е основан, „Körperkonzepte“ вече има няколко служители, които са помогнали на стотици пациенти да отслабнат успешно и след това да поддържат теглото си трайно.
Адрес: Leibnitzstraße 56, 10629 Берлин, www.koerperkonzepte.com
Хвърлете килограми
Даниела Киелковски е специализирала в лечението на метаболитни заболявания. При нея идват хора с наднормено тегло, някои от които вече са имали няколко диети и почти нищо не са яли. След първоначалния успех в отслабването те отново бяха наддали и често тежаха повече от преди - известният йо-йо ефект. „Отслабването и преди всичко поддържането на теглото ви е възможно само в дългосрочен план“, казва Даниела Киелковски. „При мен пациентите отново се научават да се хранят правилно, по такъв начин, че килограмите да отпаднат.“ В Kielkowski няма гладни диети и радикални диети. Тъй като те са нездравословни, изтощават тялото и водят само до провал в дългосрочен план.
Индивидуални планове за хранене
Много хора с наднормено тегло по принцип биха яли твърде малко “, казва диетологът. Отслабването с Даниела Киелковски е забавно. „При мен всеки се запознава с личния си метаболизъм“, обяснява тя. Индивидуално пригодени планове за хранене задействат метаболизма ви. Фазите на редукция, при които наистина отслабвате, и фазите на поддържане на теглото се редуват, докато се достигне желаното тегло. За няколко седмици пациентите на Киелковски успяват да загубят между пет и десет килограма чисти телесни мазнини и да натрупат мускулна маса. Резултатът е повече жизненост, лекота в ежедневието и по-добро лично благосъстояние.
Възможна желана фигура
Единственото нещо, което трябва да носите със себе си, е мотивацията да изпробвате хранителните си навици и да искате да промените нещо. „Тогава пътят до вашата мечтана фигура е толкова добър, колкото и асфалтиран“, казва Даниела Киелковски. Така че присъединете се, ако искате да отслабнете успешно сега! Ускорете метаболизма си с радио B2 Германското радио Schlager и Berliner Abendblatt и отслабнете. Направете 2019 лична година на успех и кандидатствайте сега за „Vier gegen die Pfunde“ на [email protected] ! Повече информация за участието можете да намерите тук. Крайният срок за кандидатстване е 18 януари 2019 г.
Добри резолюции: Дали изобщо имат смисъл?
Дата: 4 януари 2019 г., автор: червен, изображения: Thinkstock/iStock/Visivasnc, частен