Четири навика, които могат да повишат кръвното налягане
Четири навика, които могат да повишат кръвното налягане
Американската сърдечна асоциация хвърля светлина върху малко известни навици, които в крайна сметка повишават кръвното налягане. Повечето все още са свързани с начина на живот.
Високо кръвно налягане, или високо кръвно налягане, е заболяване, при което кръвоносните съдове са под високо налягане, което може да ги увреди. Колкото по-силно е, толкова по-голям е рискът от увреждане на сърцето и кръвоносните съдове в основни органи като мозъка и бъбреците. Следователно това е причината номер едно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и инсулт в света според Световната здравна организация. Всеки може да предприеме конкретни мерки, за да намали колкото е възможно повече риска от страдание от него: осинови здравословна диета, избягване на вредното използване на алкохол, упражняване на физическа активност, спиране на тютюнопушенето и управление на стреса по здравословен начин.
Но Американската сърдечна асоциация (AHA) би искала да отбележи, че има и четири често срещани навика, които също могат повлияват кръвното налягане, въпреки че те все още са твърде малко известни. Започвайки с лошо самоизмерване, извършено от пациента, тоест измерване на кръвното налягане у дома, предписани за диагностициране на хипертония или за наблюдение на ефективността на антихипертензивната терапия. както и да е грешки на крана на напрежението може да дава фалшиви показания и следователно фалшиви диагнози. Следователно AHA препоръчва на пациентите да извършват тези измервания в кабинета в идеалния случай. И в двата случая всички пациенти трябва да са добре подготвени.